开会发言不紧张的四个技巧 / 开普饭

在我以前的认知里,演讲与口才其实就是在很多人面前的讲话和自己说话的口才,自我开始接触这门课程的时候,我慢慢发现自己的理解是很浅显的.其实<演讲与口才>这门课程不应该作为一门选修课,应为对于 ...

美国曾做过这样一个调查:人们最恐惧的事情是什么?调查结果令人震惊:人们最害怕的不是失业.不是得病,甚至不是死亡,而是当众演讲.当众谈话!美国人如此,中国人更是如此. 我是一名公务员,参加工作10多年了 ...

当众发言紧张恐惧的主要原因造成紧张恐惧怯场心理的原因多种多样,往往也因人而异.但下面三点原因却带有极大的普遍性! 1缺实践传统教育中语文教学完全忽视了口才的培养--考试不考.老师不教.学生不学.严 ...

开会或发言时,紧张是常常出来捣蛋,影响现场发挥的障碍之一.但紧张其实能促进人体肾上腺激素分泌,让大脑神经更活跃.所以如果能将计就计,利用紧张情绪成为演讲发言的助力器,说不定会让你的现场表现获得意想不到 ...

当众讲话经验不足的人,紧张怯场是无可避免的.面对听众他们常常精神紧张,手足无措,四肢冰冷,头冒虚汗,张口结舌,语无伦次,甚至头脑一片空白,无法继续讲话,总之,就是言语表达失控.那么,造成这种当众讲话紧 ...

问:开会轮流发言时紧张怎么办?平时挺好的,开会自由发言也挺放松的,可一旦轮流发言,快轮到自己时就紧张得要命. 答:哎呀,同学啊!开会轮流发言的时候,你哪还有时间在那里空紧张?你还不赶紧趁着同事在发言的 ...

如何克服工作和生活中的紧张心理? 充分准备.对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分:你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力;你对该题目已深思熟虑,而且收集到了所有所需资 ...

克服紧张情绪,最终极的办法是经验的积累.一件事情做得次数越多,紧张的可能性便越小.但如果你是一个社交新鲜人,那也不妨试试这些办法- 慢动作.不论是讲话,还是做任何事情,强迫自己慢下来.大多数人紧张时, ...

我是张捷老师<紧张经营>的学员我是医保行政管理工作,职位是副处级,我胆小.懦弱.自卑放不开这些从去年升了一个小小的职务后,在作经常需要开会发言.报告等场合中经常出现紧张害怕的现象.这种全 ...

紧张是人的本能反应.人多场合发言,是个人,就会紧张.所以,首先要正视紧张的状态,这很正常,不是只有你紧张,其他人就不紧张,这是一个人的正常心理反应. 很多人在感到紧张的时候,当时第一反应想到的是逃避. ...

开会发言不紧张的四个技巧