“秋吃白，冬吃黑”，秋冬多吃三白，少吃一黑，养胃润肺防秋燥 / 开普饭

时至十月,北方已经真切感受到凉意了.俗话说,"一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉",气温骤降,气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干.咽干.咽痒.皮肤干燥.呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题.秋 ...

秋天了,吃4菜,3花,2耳,补气润肺防秋燥,开启秋季养生模式立秋已过,正式迈入了秋季.秋天是一个比较干燥的季节,空气干燥,人体容易上火,因此在秋初,大家一定要正确合理的饮食,来调理生活,把养生做好, ...

导语:入秋后,多给孩子吃这菜,比丝瓜营养,比冬瓜还鲜,烙馅饼吃真香! 秋天是丰收的季节,各种瓜果蔬菜纷纷大量上市.同时,秋天的蔬菜和水果也是种类最全,品质最好的!每到初秋时节,市场上可以选择的蔬菜种类 ...

今日秋分,秋分之后气温也将一次次地下降,进入凉爽的秋季,小伙伴们除了及时添加衣物,在饮食上也要吃一些温润的食物,倒如百合,红枣这些,小厨今天整理了4种食物,秋分之后,天气转凉,这些食材常吃,润肺防秋燥 ...

炎炎的夏日就要带来了, 夏季,人们最喜欢吃西瓜,在夏季吃西瓜本来就是一种享受.可是吃西瓜即便是再好的享受也是有禁忌的,西瓜也不例外,那么,吃西瓜有那些禁忌呢? 西瓜是最自然的天然饮料,而且营养丰富,对 ...

老年痴呆这个词,是大家都不想听到和见到的,每一个子女都害怕父母患上这样的疾病.可事实呢?据有关数据统计,我们国家老年痴呆的患病率已居世界之首,65岁以上的人群中每20个就有一个是老年痴呆症患者.遗憾的 ...

俗话说"病从口入",很多疾病都是吃出来的.糖尿病就是现代人发病率最高的代谢疾病之一,排除家族遗传因素以外,患上糖尿病与人们不健康的饮食和生活有关.血糖高的人群在饮食方面应该要格外注 ...

尿酸高应该如何吃?应该如何注意饮食?饮食上应该注意什么?这估计是所有尿酸升高朋友最关心的问题.这也没错,对于尿酸升高的人来说,的确第一位的就是应该好好控制饮食,尤其是把平时嘌呤高的食物加以控制,这是第 ...

“秋吃白，冬吃黑”，秋冬多吃三白，少吃一黑，养胃润肺防秋燥