助眠安神补气血，粥汤两款 / 开普饭

人之所有者,血与气耳. --<素问·调经论> <素问·调经论>里曾记载:"人之所有者,血与气耳."说明气与血在人体生命活动中占有重要的地位.其中气属阳,无形 ...

民间有俗语"白露前后吃龙眼,顶过一只老母鸡". 这白露刚过去没几天,很多朋友已经感觉到秋意渐浓.天气渐凉.天冷了以后,很多人就容易气血不足. 按照民间的说法,白露之后吃龙眼,其补益 ...

点击加载图片进入炎夏,继荔枝.黄皮之后,又一大名鼎鼎的南方佳果当造,那就是龙眼了. 早在汉朝时期,龙眼肉就已作为药用,自古有"北人参,南桂圆"之说法.作为岭南四大佳果之一,龙眼不 ...

开始今天的文章之前,我们先来猜个谜: 生在树上是青的,落在地上是黄的, 不用刀削是圆的,不放蜜糖是甜的. (打一水果) 猜出来了吗?没有我们再来看个更简单的: 白床铺,黄帐子, 里面住个黑胖子. (打 ...

龙眼肉就是桂圆肉,为龙眼树的成熟果肉.即可做补益之药,也可当营养品食用,乃药食同源之佳品.主产于我国南方各省,现多栽培.初秋果实成熟时采摘,烘干或晒干,剥开果皮,取肉去核,再晒至干爽不粘后,贮存备用. ...

气血不足即中医学中的气虚和血虚,气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变,因此要及时补气血.小编建议从饮食下手补气血,因为药补不如食补,气血不足最好是采用食补的方法.那么问题来了,补气血的汤 ...

炎热的季节,让人体内的津液亏损过多,导致出现气血两亏的现象,所以很多人,尤其是女人和孩子老人这些平时比较体弱的人群,到了夏天会有头晕的现象发生,尤其是蹲下来起身的瞬间,常常眼前一黑.这基本上就可以确定 ...

诗坛寿翁陆游,享年八十有六,他深受米粥补养之益,从中悟出吃粥养生是延年益寿最简便有效的妙法,大赞"只将食粥致神仙".才反应过来,原来喝粥长寿啊! 中老年人金秋必喝粥榜单排名前5 ...

现代社会的快节奏.强压力,使没法睡.睡不着.睡不好成为了这个时代很多人共同的困扰. 科学研究发现,睡眠不足会导致记忆力明显下降,伴随神经元细胞营养不良.萎缩,乃至凋亡,与心脑血管的发生直接相关. 据世 ...

补气血对于女性朋友来说是非常的正常的,由于现在社会的快速的发展,人们的压力不断的增加,生活以及饮食习惯也不断的变得不健康,而这些就导致了脸上不好,气血亏,而补气血的方法是非常的多的,有食物.按摩等等, ...

[自泡药酒]10分钟入睡下面就是这个药方治失眠及泡制方法: [配方]:酸枣仁45克桂圆肉65克西洋参45克五味子45克大红枣65克枸杞子65克甘草30 克 ...

草医无名气血三宝汤 ★ 精气血一次补齐 ★ 老母鸡或者乌鸡,也都是我们用来补益的经典食材,和黄芪.当归.党参一起煲汤,食肉喝汤,味道鲜美,且效果显著. ★ 气血三宝汤 ★ 材料:黄芪10克.当归2片 ...

朱砂安神丸调理:心火亢盛,阴血不足引起的失眠作用:镇心安神,清热养血速记方歌:朱砂安神东垣方,归连甘草合地黄,怔忡不寐心烦乱,养阴清热可复康. 天王补心丸调理:阴虚血少,神志不安引起的失 ...

助眠安神补气血，粥汤两款