晒晒我家七天的早餐，营养健康接地气，最后一天给妈妈放假

相关推荐

• 家有高中生，早餐不马虎，饮品面包皆有味美管饱，做法也简单

  大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 学生早餐不用愁,细心妈妈巧搭配,荤素皆有管饱耐饿,吃好身体棒.和妈妈们一起也都少不了谈到每天吃什么而发愁,朋友说,儿子每次说想吃 ...

• 1⃣️周训练菜谱

  周一 训练前5分钟:一根香蕉(快碳实物增强身体表现力) 早餐:全麦欧包一个 鸡蛋一个 一杯无糖零脂豆浆 午餐:三色有机糙米饭小半碗 白灼虾15只 清炒菠菜 晚餐:黑荞麦卷饼(卷水煮青菜 无油摊鸡蛋 生 ...

• 家常食材简单早餐做法，一周7天不重样

  习惯了每天做好早餐以后拍张照片晒一晒,一周7天主食不重样,在网上收获了无数个赞,都夸这个妈妈真勤快!如果早餐不知道做什么,跟着这个食谱做起来,一周不用想菜单了. 我就是一个爱晒早餐的妈妈,从大女儿三四 ...

• 21天减脂餐谱，掉秤最快的健康食谱

  减肥的食谱我也写过不少了,但还是很多人会问我怎么吃最有效,能最快瘦下来. 我多年减肥总结的经验就是科学的吃,不是多运动! 给各位姐妹推荐一个比较有效的减肥方法,先通过科学的营养饮食调理把体重减下来,再 ...

• 晒晒我家开学第一天早餐，花样丰富，营养又管饱，元气满满一上午

  开学了,懒觉也睡不成了,每天都要早起为孩子准备早餐,对于做了五年早餐的我,并不是什么难事.每天少睡半小时,轻轻松松准备出一桌丰盛的早餐,合理搭配,干净卫生,营养又健康,孩子吃饱了,身体棒,而且在家做早 ...

• 晒晒我家国庆假期的早餐，7天早餐不重样，营养好吃花钱少

  国庆长假结束了,不知道你有没有出去游玩呢?荷妈在家闷了8天,又吃胖了3斤,减出去的肉又给吃回来了.中秋团圆,亲人聚会,朋友聚餐,天天都是美食,不吃吧又觉得有点对不起自己的胃. 8天假期在家做饭陪娃做美 ...

• 晒晒我家一周的早餐，7天不重样，每天少睡半小时，孩子吃得香

  大家晚上好!我是荷妈,今天又来给大家分享一周的早餐美食了!做早餐已经成为一种习惯,工作日的早上到点就起床,周末呢可以稍微晚点,可以睡到8点起床,不过呢早餐依然还是要吃,即使一碗面条,一碗馄饨,都一样照 ...

• 家里有面粉的试试做葱花饼，作为早餐营养健康，孩子天天吃不够

  ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ 

• 晒晒我家初中生的早餐，营养满满，孩子特别爱吃，做法超简单

  晒晒我给初中孩子做的早餐,营养满满,孩子特爱吃,做法还简单 家里有个初中生,每天的早饭都做得非常精致,营养满满.虽然说初中生的学习压力并没有高中生那么大,但他们处在一个生长发育十分迅速的时期,营养是一 ...

• 晒晒我家小学生的早餐，天天新花样，营养有胃口，精神满满一整天

  还没到夏天呢,天气就很热了,好在每天的太阳出来得特别早,起床给家人做早餐的动力倒是增了不少.我们家的早餐基本都吃面食,包子馒头各种点心,因为这些相比其他的来说更简单快捷,晚上可以做好,早上蒸一蒸就可以 ...

• 燕麦的七种花样早餐做法，省时省力，营养健康！

  学做早餐推荐燕麦新花样早餐做法,可不是直接用或牛奶水来冲或煮 .单一种吃法没两天就吃腻了,下面几种早餐燕麦做法,就能让简单的燕麦片口味变得丰富起来噢~省时省力,营养健康,吃出好身体和好身材- 水 果 ...

• 晒晒4口人的7天早餐，家常做法营养健康，好吃又好做

  周一:南瓜花卷.胡萝卜炒扁豆丝.玉米.紫薯豆浆.蒸鸡蛋羹.咸鸭蛋. 如果早上时间比较紧张,我一般会提前把主食准备好,比如提前蒸好花卷,早上只需要准备喝的和饮品,这样可以节省很多的时间,让早上不会太过于 ...

• 这款早餐我家经常做，不加一滴水，低脂饱腹，营养健康，越吃越香

  这款早餐我家经常做,不加一滴水,饱腹低脂,营养健康,越吃越香!早餐对于我们来说是非常重要的,不吃早餐对自己身体的危害有很大,即使这样,还是有好些朋友懒得吃早餐.其实只要用心,早上不用起来太早,一样可以 ...