女人不要错过的一道营养菜，能排毒养颜、瘦身减脂、补虚强体 / 开普饭

今天的蛤蜊粉丝煲,做法很简单,味道特别赞,也是一道非常适合夏天的爽口美味. 粉丝的直径一般在0.5毫米左右,类似细面条状,这也是它粉丝名字的由来. 粉丝的营养成分主要是碳水化合物.膳食纤维.蛋白质.烟 ...

今天我给大家提及的这道健脑菜,可能有些朋友吃过,有些朋友就没吃过.它就是蚕豆芽,可以说是豆芽中的一种,但是它的营养价值特别高,里边含有非常丰富的维生素.胡萝卜素.钾元素.磷元素.钙质.蛋白质.碳水化合 ...

草菇起源于中国,距今有300多年的历史了.草菇原本是生长在南方草上的食用菌,南华寺的僧人首先采来食用,因此,草菇又被称为南华菇. 中医认为草菇能消食祛热,补脾益气,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食 ...

调查数据显示, 我国超重和肥胖人群将近3亿人, 肥胖总人数高居世界第一. 一胖毁所有, 首当其冲的就是健康问题. 广州市中医医院(广州市针灸医院)内分泌科主任中医师-王文英: 肥胖和超重,会引发诸如糖 ...

☆荷塘小炒☆ 莲藕150g,水发木耳30g,胡萝卜20g,荷兰豆35g,熟玉米粒20g,山茶油5g,食盐2g,鸡精5g,清水适量. 做法:①莲藕去皮洗净,切成均匀的薄片:荷兰豆去头尾去筋,木耳撕小块, ...

☆秋葵肉丁☆ 用料:秋葵300g,精肉300g,盐2g,鸡精5g,蒜末5g,姜末5g,胡椒粉3g,料酒10g,生抽10g,淀粉5g,植物油400g,泰椒圈适量. 做法:①秋葵顶刀,切成两个硬币厚的片: ...

绵软的素鸡搭配爽脆的西蓝花,在口味上起到以素仿荤的效果,饱满的色泽让人口水直流.对于天天喊着减肥却管不住嘴的"吃货"来说,西蓝花是极好的选择,它不仅热量极低,而且还含有丰富的营养物 ...

导读:过年吃胖了?没关系!教你"刮油"最快的4道菜,姐全指望它们了春节是团圆的日子,也是"变圆"的日子!"每逢佳节胖三斤",虽然说是笑谈, ...

女人不要错过的一道营养菜，能排毒养颜、瘦身减脂、补虚强体