脾胃亏虚百病生，饭后要做好3件事，调节脾胃，也许活得更长久！ / 开普饭

脾脏是我们人体的血液仓库,它负责在我们休息时贮存血液,而当我们有运动.失血.缺氧等应激状态时,又负责将贮存的血液输送到血循环当中去,通过这种方式,帮助我们增加血容量,调节血液循环.因而,脾为后天之本, ...

严重脾胃虚的人,看这4个表现,口唇.眼睛.鼻子.情绪. 1.口唇脾胃不好的嘴唇发白.没有血色,显得非常干燥,容易爆皮.裂口子.口臭.睡觉时会流口水. 2.眼睛脾胃不好的人肝血不足,肝开窍于目,所以 ...

脾胃有"四怕",一怕生,二怕冷,三怕撑,四怕生气,而且脾胃疾病"三分治,七分养",所以,脾胃调养重在顺应自然变化.合理饮食.适当运动.心态平和. 脾胃阳虚阳虚 ...

人体的五脏六腑中,如果说脾胃是人体中最重要的一对组合一点也不为过,为什么这么说呢? 中医讲脾胃为后天之本,气血生化之源.我们一日三餐的饮食进入胃里以后,还需要通过脾的转化功能,将其中的精华物质转化成人 ...

入伏之后,也到了夏天最热的时候,看最近的天气预报,连续几天各大城市几乎都属于高温的天气.既热又闷,让人实在是暑热难忍,增加了患多种疾病的概率. 今天就来跟大家说一说如何度过三伏天,养生专家给大家总结的 ...

生活中,我们常有的观念就是有病治病,但是其实很多的时候,因为每个人的体质是有很大的差异的,所以并不是说要等到问题出现的时候才想到要解决问题,很多的时候,藏在身体内的隐患也是很重要的一个部分.而对于大部 ...

大雪节气 "大雪"是农历二十四节气中的第21个节气,通常在每年的12月7日前后,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始:太阳到达黄经255度时,为二十四节气之一的" ...

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中医认为,肾是人的"先天之本",脾胃则是"后天之本",脾胃健康是人体活力的基本保障.一旦脾胃出了问题,各种疾病便会悄然而至,因此,我们要加强对脾胃的养护. 尤其 ...

[药食同源]第1期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 在文章的开头,先问大家几个问题: 最近你的睡眠质量好吗?有长痘的情况出现吗? 是不是尤为喜欢重油重辣的口味?甚至 ...

最近,不少粉丝在后台留言说:到了春夏后,一直没什么胃口,有时肚子还胀胀的,嘴巴也有些寡淡,人也乏力没精神,不知道怎么办才好? 在中医里面, 我们把这种现象称作 "食欲不振", 但它 ...

脾胃亏虚百病生，饭后要做好3件事，调节脾胃，也许活得更长久！