这样提升你的自控力，你才能变得更自律 / 开普饭

这是月方客厅的第1篇读书笔记! 文丨月方 2020/09/12 每个人的意志力都是与生俱来等,但有些人意志力更强.无论从哪方面看,能够更好地控制自己的注意力.情绪和行为的人,都会活得更幸福. 记录你的 ...

书海遨游 No.18081 不必用力,不必刻意就有意志力 --<自控力> 推荐程度:**** (自认为意志力不够强的朋友可以来看看) 原书阅读:297分钟本文字数:742 本文阅读:3分 ...

每个人对自律的理解大同小异,都是为了实现自己的梦想,为了让自己变得更好. 人们为了这一目标,往往会给自己制定各种各样的计划,但是极其讽刺的是,一旦这个计划由想象落到现实,绝大多数人却难以做到自律. 你 ...

已经是2021年了,去年办的健身卡,只去了两次.客厅里本来要换掉的吊灯,还亮着去年的旧光.事情总被莫名拖延,这是拖延症.据调查,生活中75%的人会有拖延症. <自控力>21天打败拖延症,告 ...

有一天,你受到一点刺激,或者说因为一本书,一个电影,你决定从此开始,坚持每天做一件提升自己生命品质的事. 比如,你可能决定每天运动,或者每天早睡早起,或者每天阅读看书,也或者是我们最常挂在嘴边的,每天 ...

(1) 谈到自控力,大脑里想到的最多的莫过于是自律,在五一期间,阅读了麦格尼格尔<自控力>这本心理学著作时,自己才真正认识到自控力原来是如此奇妙,它控制着人类的"我想要" ...

有句话这样说:"自制力是人生的方向舵,使你的人生之舟避开暗礁.漩涡,永不覆灭."的确如此,在教育孩子的过程中,各位家长应当注重培养孩子的自控力,这样才能帮助孩子抵挡前行道路上的种种 ...

作为经典的儿童心理学实验,「棉花糖实验」自 20 世纪 60 年代出现以来,许多家长开始重视孩子自控能力的培养与发展,旨在让孩子能够在未来拥有更好的人生表现. 在此之后,也有很多学者和研究人员在原版实 ...

一颗绿豆提升自控力,如此简单. 1 3 个小矮人和黑雪猛兽你曾经也是这样吗?还有一周就要准备英语六级考试了,而你在此之前,压根没有进行复习. 你有点慌了,这已经是你第二次考英语六级了.你很渴 ...

前言:自律是人类与生俱来的能力,如今我们生活在一个充满诱惑的世界里,自律不断经受着考验,自律的能力变得越来越弱,但它没有消失,依然存在于我们的血液里.虽然我们每个人都拥有自律的本能,但每个人自律的能力 ...

河北读者赵先生问:我儿子9岁,上学注意力不集中,学习成绩差.邻居给了我一个"聪明妙方":荷花梗晒干磨末,同何首乌滚水冲服代茶饮,说是能让人变聪明.这个方子管用吗? 中国中医科学院博 ...

为你的人生与成长加持能量文/唐若唐若心学原创作品,违者必究在生活中,我们如果想要变得强大,就需要明白一个事实,那就是做自己是一种创造,而不是找答案. 很多人都可能在成长的过程中,都以为自己是找答 ...

自律,是通往理想人生的唯一道路. 女至中年,岁月沉香. 一个女人,越能掌控自我,越能靠近幸福. 自律的女人,都懂得注重自我形象有人说: "女人最可悲的不是年华老去,而是在生活的平淡和琐碎中 ...

这样提升你的自控力，你才能变得更自律