不必用力，不必刻意就有意志力 —

自控力:什么是意志力?意志力的本能-三思而后行,累到无力抵抗,善行之后的罪恶感,大脑误将渴望当幸福,情绪低落让人屈服于诱惑,及时享乐的经济学,意志力会传染,都是什么意思?看看下面的内容! 长图长图

文 | 郁莉 · 十点签约作者昨晚有一句话在朋友圈刷屏:艰难方显勇毅,磨砺始得玉成. 2020年我们有共同的记忆,也有共同的成长,那就是懂得生命无常,内心的强大和力量,才是真正的宝藏. 它让我们在顺 ...

总觉得脑子里有若干的问题,产品的实践,日常管理的思考,孩子的教育,日常生活的体验,读书感悟-- 很多的想法,如果不记录下来,过个几天就完全忘记了. 立一个flag:以后每周写两篇文章,坚持一年的时间. ...

每个家庭几乎都有个传统电锅,不管是用来清蒸.慢炖或烹煮都非常方便:但长期下来也累积了许多难以对付的陈年污垢,让人十分头痛.其实不需要费时费力的刷洗,传授简单的清洁妙招,三个步骤就让电锅闪亮亮! 三步骤 ...

文丨张是之甘肃出征,寸发不留.本以为是好事宣传一下,没想到这一宣传还出了大事. 微博连续占据热搜不说,很多评论和文章几乎都是清一色负面反馈. 今天微博头条发出官方辟谣,并关闭了评论,但还是有很多人质 ...

亲爱的好书共读栏目书友们,很高兴遇见你. 昨天的共读中,我们推荐了"10分钟法则"和把自己送到未来的方法,让大家更好地学会自控力,不知道大家练习得怎么样呢? 今天,我们继续来共读& ...

自控力本身并不仅仅是一种心理过程,意志力表现和我们的生理状态也有很大的关系.这里作者介绍了和意志力有非常大关联的应激生理反应和三思而后行生理反应. 无论是应激生理反应还是三思而后行生理反应都是一种能量 ...

斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔教授所著的<自控力>在国内翻译出版,并迅速成为一本畅销书.这本书主要写给成年人看的,其实更确切的翻译应该是意志力.不过作者在书中对意志力的定义为:&quo ...

四月过去了,五一到来了,减肥的心又在蠢蠢欲动,西希不由得想,为什么每到春天,都会又开始一轮,"四月不减肥,全年徒伤悲"的减肥热潮?可能前一年的计划没有成功,但是前一年的减肥计划是怎 ...

一. 为什么说赚钱是最好的自控力? 因为赚钱能让你有最好的内驱力,也就是行动力. 做一件事情只要你赚钱,你做这件事的自控力都不会太差. 所以,你问我,袁毅明老师为什么你能坚持几年风雨无阻地更新文章啊, ...

作业拖到最后一刻才写? 考试的错题到现在都没整理? 说好的每天记单词还是一拖再拖? 以上的情况,出现在每个高中班级里.高中虽有三年,但真正供你学习的时间不多.有没有想过,别人每天都比你多学一点,可能是 ...

不必用力，不必刻意就有意志力 ——《自控力》