【豫健科普】高血压的非药物疗法有哪些？ / 开普饭

原发性高血压患者的血压控制得比较理想,可以进行正常的运动.运动之前需要监测血压水平,血压不超过140/90mmHg运动最安全.另外,运动要根据个人的情况选择合适的运动强度.

高血压的运动疗法要注意什么呢? 高血压患者除在医生指导下长期服药外,坚持做一些运动,对控制高血压也能起到较好的辅助作用.但是高血压患者在进行运动疗法时要注意. 高血压运动疗法要注意以下几点: 1.药物 ...

很多人确诊高血压后,就开始了降压治疗. 打开QQ浏览器,查看高清大图很多患者觉得,只要吃降压药就够了.而医生虽然也会给患者指导一些非药物疗法,但往往只是一带而过,水过鸭背,重视的还是药物方面. 那么 ...

养胃五点"少点慢点淡点软点暖点" 所以你如果要上火了,好简单,张仲景说只需要呢,导引吐纳! 当时,我们在余师那里,大家去尝附子,因为想要用好药呢,余师一直推崇的理念就是,见到这味药 ...

也许,在夜深人静时刻你会经常回忆往事,想到伤心处时会舔下曾经受伤的伤口,不能平静,再回神时已是半夜,却怎么也睡不着,才下眉头,又上心头,这么反复折磨自己,心事重重,睡眠也成了一个重大障碍. 谁说不是呢 ...

图源:豫健保公众号投保入口 2020 年最火爆的,除了口罩,恐怕就是红遍大江南北的惠民保了. 而有着 1 亿人口大省的河南人民,眼睁睁看着惠民保险在全国其他地区陆续铺开,望眼欲穿! 如今"豫 ...

这个非药物疗法非常简单,就是用纯物理加热的方法让自己出汗,包括长时间洗热水澡.大量穿衣服,大量盖被子,提高房间温度等等,使自己在短时间内大量出汗,微汗都不行,要汗流浃背才行,汗出够了,绝大部分感冒可以 ...

来源丨中新视频责编:杜杜商务与投稿微信:FHzhongyi 同步丨公众号内容同步刊发在凤凰中医:视频号.微博号.头条号敬请关注! 国务院新闻办公室于2021年3月29日(星期一)下午3时举 ...

帕金森病又名震颤麻痹,是一种常见的中老年人神经系统变性疾病.该病归属中医学"老年颤症"范畴,病位在脑,临床辨证分为痰热动风.风阳内动.阴虚血瘀.气血两亏.肾精亏竭五型.现将帕金森病 ...

好中医要修行2021-03-22 23:23:10 睡眠是生命中最神秘.特殊的现象.我们大家都不必学习就会睡觉,但却不知道它是怎么进行的.我们一生有三分之一的时间在睡眠中渡过,却对它的一切所知甚少. ...

【豫健科普】高血压的非药物疗法有哪些？