三味中药，针对三种失眠！ / 开普饭

在中国人的饮食习惯里,十分讲究在冬日里食用滋养的药膳,而莲子就是其中一种重要的食材,不仅能使身体强壮,而且能让人保持着一种良好的精神状态.我认为,冬吃莲子,不仅滋养补虚,而且能去心火,尤其对寒冬季节 ...

秋冬时节,气候干燥,人们很容易出现皮肤瘙痒.口鼻干燥.喉咙痛.流鼻血等情况, 大家最常用的方法就是喝水,但是喝水真的没什么用!秋天主气燥,特别是寒露过后,最容易伤阴,这个时候滋阴养颜很重要. < ...

失眠,在中医讲叫不寐,轻者难以入睡,或睡中易醒,时寐时醒. 中医睡眠机制是:阴气盛则寐(入眠),阳气盛则寤(醒来). 失眠之症,原因众多,但最常见的原因,是长期忧思多虑.用脑过度,暗耗心肝阴血所致. ...

失眠便方失眠一病,临证极为多见,余经数年摸索筛选,自拟治疗失眠便方三则,用之颇感应手. 1.酸枣仁15-30g,麦冬9g,五味子5g. 主治:气阴不足,夜寐不安,舌红少津,脉象细数. 2.酸枣仁15 ...

有一味中药因为产地不同而分为三种,这味中药材深受李时珍的推崇,并在其著作的<本草纲目>一书中多次提到.值得注意的是,这味中药其中一种偏于"祛风湿.强筋骨":一种偏于&q ...

宋代官修医书<圣济总录>曰:痔有五名, 一曰牡痔(相当于外痔.混合痔或并发肛漏) 二曰牝痔(肛门痔漏之一种) 三曰脉痔(相当于肛裂) 四曰肠痔(肛边肿核痛,发寒热而血出) 五曰血痔(伴有明 ...

生老年痴呆的原因主要包括以下几个方面: 一,年龄.年龄越大发生老年痴呆的几率越高. 二,遗传.有家族史的人患病几率高. 三,生活方式.如吸烟酗酒,不合理饮食,缺乏锻炼,与社会交流少. 四,教育水平.受 ...

宋代官修医书<圣济总录>曰:痔有五名, 一曰牡痔(相当于外痔.混合痔或并发肛漏) 二曰牝痔(肛门痔漏之一种) 三曰脉痔(相当于肛裂) 四曰肠痔(肛边肿核痛,发寒热而血出) 五曰血痔(伴有明 ...

失眠无非3种原因,千年古方解决失眠问题. 1. 失眠头痛--心脾两虚神不入舍,则不得眠.脾虚的人运化失常,心得不到供给,从而失眠. 2. 入睡难.梦多--肝血不足 "肝藏血,血舍魂&qu ...

三味中药，针对三种失眠！