终于知道为什么不能天天跑步了？原来我错了！ / 开普饭

▲ Photo via Henning Heide on Behance 跑步,是一项很简单的运动,穿好跑鞋找一个安全的环境出去跑就好了.尤其是随着近几年跑步浪潮的快速兴起,全民跑步,甚至全民跑马都成 ...

不知道从什么时候起,越来越多的上班族都选择去跑步了.从这两年的各地马拉松比赛数据来看,每届的参加选手都在不断增长.大家似乎开始更关心自己的健康问题,开始热爱跑步运动了.从我个人的朋友圈来看,也是有些变 ...

"跑步,是我日常生活的一个支柱.只要跑步,我便感到快乐".对村上春树说的这句话,我深有体会.到这个月10月,我整整真正意义上的坚持跑步,不中断的每周坚持,至今已有1年又1个月.跑步 ...

送你12本跑步电子书,一起学习,共勉! 跑步,能够使人心生愉悦.在充满矛盾,或是不起眼的生活里,通过跑步能够拥有一时的快乐与满足,这是挺难得的时光. 跑步,就是有着这样神奇的功效,相信很多人都能感同身 ...

今天A股一根大阳线,上证指数暴涨2%,再次重回3600点,我们持有的主动基金也不负众望,多只基金再创历史新高! 与此同时,道哥的持仓收益也迎来了第N+1次新高,不知道大家有没有新高呢? 上次<再 ...

为什么不能天天跑步?5个问题找上你

不要为了坚持而坚持,成为跑步的奴隶. 撰文/柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室每天10公里,连续跑120天之后,她决定不再天天跑步了上周,小编和一个跑者聊天,她说起了自己的一段经历.曾经她为 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 如果评选一下当代生活中最糟糕的健康危害因素,久坐一定名列前茅. 随便感受一下自己的日常,看看周围白领们的工作,统计一下屁股粘在椅子上的时间有多长,这个数 ...

近日,世界卫生组织宣布新冠肺炎疫情为"全球大流行".目前国外因新冠肺炎致死人数已超过国内,意大利.美国等国相继陷入疫情困境.国外疫情虽日益严峻,3月以来还是如约举办了不少马拉松比赛 ...

天天跑步对人体有害.专家介绍每周跑多少次,才有益于健康--下 Experts said how frequently one should run each week for health 出现这些征 ...

终于知道为什么不能天天跑步了？原来我错了！