少林内硬十三太保横练功 / 开普饭

此功较易学且功效宏大,有人习练一个月身体也得到了较大提高,收到了良好的效果.当然习者自知.今不揣鄙陋,将此练功方法介绍如下,供同仁参考. 第一式:罗汉练丹习者自然站立,两脚开立与肩同宽,深呼吸三次, ...

此功为南少林秘传,法简效宏,高效速成,且不受时间与地点的限制,习者只须持之以恒进行修习,必会获得惊人的功力! 一.培元功双脚开立与肩同宽,屈膝呈马步,双手伸出呈爪状,全身放松,舌抵上愕,双目平视,气 ...

古老而精深的少林武学,以她独有的神韵魅力展现在当今世界面前,深受世人喜爱.但却有许多人徘徊在少林武学大门之外,难以叩开武学之门.并非他们不肯吃苦,而是因为他们没有学到真传的少林武学. 少林内硬十三太 ...

六合八式,是少林寺镇山护寺秘传武艺--少林内廊秘法拳的母式拳法,其他诸如文功八式.武功八式.金刚八式.功法八式.转功八式.群战八式及六十四式跑打功等,都是由六合八式演化派生的.所以,练好六合八式,就掌 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号本功系福建少林寺阙阿水传授.其中板指法是核心.练本功不用入静,不意守,得气快,气感足,且不出偏差,无副作用.久练者既可内气外放,导引治病,又能自行贯气,疏 ...

武宗的愿景是"智者不匹夫,武者无懦夫",使命是"以武学打开世界",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

本辅助功法是学练少林内劲一指禅到高级阶段时,为自己源源不断地发放外气,而又维持自身的平衡而设.第一种催气法,源于佛家,出自浙江.久练之,其味无穷. 一.催气法 (一)雷(自我贯气法):全身放松,左手置 ...

"内劲一指禅"的"内劲",是人体活动的能量,是蕴藏在人体内的潜力,是生命活动的物质基础."禅",是梵语,即安定.止息杂虑的意思." ...

第二套功法是在第一套(初级功)功法的基础上进行的.其要领为:动作自然连贯,情绪稳定,静心沉气,不用意守:关节放松,用力得当,似松非松.外静内柔:上虚下实,姿势正确:舌抵上腭,呼吸自然$动静相交,相互融 ...

"少林内劲一指禅"源于福建南"少林",是一种佛教气功.所谓"内劲",即意指人体内十二经络与有经八脉之"劲",是人体生命活 ...

少林气功内劲一指禅是少林寺特有的练功术.历来师徒之间口授单传,不立文字. "少林气功内劲一指禅"的十八代传人--阙阿水先师是江苏省苏州人. 他家境贫寒,七岁就被送入寺门当苦行僧.他 ...

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