许多人不敢尝试“裸睡”？别不好意思，你可能会收获这几个好处 / 开普饭

说起夏季,可能很多人想到的是空调,西瓜以及晚风,但是更多的还是炙热,出汗以及煎熬,.我们现在虽然刚刚进入夏季,但是太阳却在一次次的释放出热量,就算是在房间内一动不动,也会很快出满身大汗,夏季最重要的事 ...

睡得好很重要,只有睡得好,对身体才有好处,如果一直睡不好,经常失眠,还做梦,睡眠质量会大大下降,还会影响健康.而影响睡眠质量的,与睡姿有很大关系,不同的人,睡姿也不一样,尤其是女性朋友,睡姿更是千差万 ...

养成睡前良好习惯是让身体保持健康的方式,有部分人睡眠质量降低,躺在床上辗转反侧,无法入眠,久而久之会加速衰老,降低抵抗力.因此,要采取好的方式来调节身体,而在睡觉之前有好的习惯坚持,可以让身体轻松,从 ...

人体通过睡眠,不仅可以让身体各个器官得到充分的休息.而且对于女性来说,良好的睡眠质量还能美容养颜.所以很多女性都有睡美容觉的习惯.关于睡觉,每个人都有自己的习惯,有人喜欢平躺,也有人喜欢侧身.但是哪种 ...

泡脚是很简单的养生保健方法,不仅缓解疲乏感,而且也能改善局部血液循环去除寒冷,加快新陈代谢速度,同时也能改善睡眠质量.不过并不是所有的人都适合泡脚,特别是以下几类人一定要谨慎. 中医内科医生认为,用中 ...

导语:现在社会给我们了不少的压力,不论是精神压力还是身体上的压力都让我们顿感疲惫.每个人都向往自由自在的生活,但总是有所牵挂.在睡觉这个事情上,我们还是可以自己做主的,你是喜欢裸睡还是穿衣服睡觉呢? ...

"你试过裸睡吗?" 关于"该不该裸睡"的问题,网友们大致分为两派: 赞成派: 网友A:"我支持裸睡,我自己也裸睡好几年了,没有睡衣的束缚简直不要太自由 ...

你晚上睡觉会选择裸睡吗?有人说可以接受,但是自己没有尝试过,害怕被家人看到误解,有人说自己每天都是裸睡,睡觉特别香,当然,也有完全不能接受的一类人,认为不应该裸睡,不然还要睡衣有什么用?其实,女性坚持 ...

你了解裸睡吗?裸睡有这3个好处,但是也有些人不适合,看看自己属于哪种? 你了解裸睡吗?裸睡有这3个好处,但是也有些人不适合,看看自己属于哪种? 展开

嘿嘿嘿,大家好,这里是大能哥. 都说睡眠很重要,毕竟这一件事情就占据人生近1/3的时间,怎么睡觉才更舒服.健康,也有不少的讲究. 今天大能哥悄咪咪分享9个关于睡觉的小秘密,听说知道的人都是高手.(夸我 ...

在当下,能够解放身体的裸睡已经成为很多女性最喜欢的睡眠方式那么裸睡到底有哪些好处呢? 女性裸睡的好处 1.护私处裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻;以往因手脚 ...

小艾在后台收到粉丝的提问:我今年47岁,以前没有裸睡的习惯,但是上个月我再婚了,新婚妻子跟我说男性裸睡好处多,不仅可以提高性能力,还能预防前列腺癌,也不知道是不是真的,请问裸睡对身体有什么影响? 一. ...

如今许多人到夜里睡觉的时候,都较为习惯性裸睡,并且很多人都说裸睡是比较健康的,尤其是如今的男女在一起日常生活时,经常会挑选裸睡,实际上裸睡都不彻底是有利身体健康的,适当的裸睡能够非常好的调整性欲望,以 ...

除了「兢兢业业搞钱」和「勤勤恳恳当吃货」,「踏踏实实睡觉」可谓是国民推崇度最高的活动了.人的一天有1/3的时间都会在睡眠中度过,可关于睡眠的问题却总是层出不穷.向左睡好,还是向右睡好呢?睡觉选择硬板床 ...

许多人不敢尝试“裸睡”？别不好意思，你可能会收获这几个好处