路培梅 | 爱上瑜伽 / 开普饭

有朋友问由于第一天晚上睡得不好,导致第二天早上起床感觉气色差,脸色发黄,连皮肤都变差了,这种情况有没有什么好的瑜伽训练.可以缓解一下首先建议大家一定要重视睡眠.一定要把睡眠当成头等大事去重视.其次这 ...

中州作家,从文学到美学[No.772] 故乡的小路河南邓州路培梅世上的路有无数,最难忘还是我故乡的小路.小路上飘着我童年的歌谣,小路上留下我第一串脚步.哎,故乡的小路,就像恋歌一曲,唱着 ...

花洲文学文学的百花洲关注话说交谊舞文|路培梅潼侨公园文化广场上,轻松优美的音乐缓缓响起,一群交谊舞爱好者轻起脚尖,翩翩起舞.动感的节拍,轻快的脚步.挥洒自如的手臂.柔活扭动的腰身.灿烂绽放的 ...

花洲文学邓州市作协公众号关注乡愁文|路培梅小时候,乡愁是一枚小小的邮票,我在这头,母亲在那头. 长大后,乡愁是一张窄窄的船票,我在这头,新娘在那头. 后来啊,乡愁是一方矮矮的坟墓,我在外头 ...

中州作家,从文学到美学[No.698] 十年河南邓州路培梅［朗读者］董卿:在我们人生的刻度上有多少个十年,屈指可数,而在历史的长河里,十年只是沧海一粟.苏轼曾经写下:" ...

看过很多电视剧,不过像<琅琊榜之风起长林>这么个播法的确实少见,先是周播,一周出6集,网播会员提前看6集,加上中途加的日播,整部剧得谢幕3次! 当然,这么一部精彩的剧,相信很多童鞋都已经2 ...

偶然在手机视频上看到了瑜伽,我深深地被吸引住了,心想自己能不能成为这样的呢?心血来潮地跟着视频练习起来,一时兴起,我没太上心.练了几天却离不开它了,就置办了瑜伽服.瑜伽垫.瑜伽轮.伸展带,练着练着入了 ...

清明节到了,末学作为一个皈依三宝已经五载的"老居士"认为:慎终追远最好的方式不是去坟头哭哭啼啼或者只是去大吃大喝泼洒点食物焚烧点纸钱,回去再有说有笑的大吃大喝一番.与其这样不若在寺 ...

这世上有三样东西是别人抢不走的:一是吃进胃里的食物,二是读进大脑的书,三是藏在心中的梦想.深以为然. 瑜伽梦的缘起很偶然.二十多年前电视节目上看到的一幕深深镌刻入脑海:明净的天宇下,蔚蓝的大海边,一位 ...

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