译文| 怎样在30秒内入睡 / 开普饭

今日豆瓣评分7.2分,216人评价简介:书中的数十个案例和步骤,一点点为你揭开黑夜的奥秘.通过本书,了解睡眠的能量,学会如何成为超级睡眠者,拥有想睡就睡的能力,从而让夜晚成为你白天的坚强后盾!当睡眠 ...

发布时间:2021-03-14 你有多久没有好好的睡一觉了?你有没有觉得,明明睡得很好,可是第2天依然感到乏力呢?你有多少次是凌晨以后睡觉呢? 对于占据每天1/3时间的睡眠,是我们要重视的问题.因为长 ...

经历过多次职场面试的人总结出了这样一些经验:如果面试时,你认为面试很简单,那你肯定会淘汰,因为你没有意识到竞争对手有多多:如果面试时,你认为面试太难,那么你肯定也很难通过面试,因为你会被自己的恐惧带入 ...

对习惯晚睡.失眠或者因种种原因睡眠不足的现代人而言,快速入睡是一种令人羡慕的天赋. 睡眠能力强人的人往往白天精力特别旺盛,记忆力和反应力都很出色.实际上,随时随地在两分钟或者更短的时间内入睡,是完全可 ...

今天给大家推荐一种30秒内完成提取DNA的快速方法.该方法是来自澳大利亚昆士兰大学的研究人员发表在PLoS Biology上的题为"Nucleic acid purification fro ...

男生在什么情况下才会去撩一个女生?多数女生都会说,如果他喜欢我就回来撩我.这句话怎么说呢,也对也不对.我们女生要明白一件事,喜欢你是结果而不是原因.一个男生刚开始一定是对你感兴趣之后才会有喜欢你的可能 ...

销售拜访一开场就冷场,如何借助刚开始的三十秒,就能抓住客户注意力和他的兴趣呢?在这里我送你四招 : 1.利益式诱惑我们一上来就能够让对方感受到,我们今天是给对方带来利益的,那对方自然就会感兴趣.比 ...

这是唐宁街上的猫第787篇原创文章作者:唐宁猫俄勒冈州代顿市街头的一个闭录电视,记录了8月4日凌晨邪恶枪手被击毙的那一幕.当时,24岁的康纳贝茨持枪在一酒吧门外向人群开枪,在枪响30秒后即被警察击 ...

朴自然与您相伴的[2372]天这一周,我们小园里的各种植物开始成形,第一次亲见植物生长的过程,欣喜不已:豆角还没有食指长,西红柿结了绿色的马蹄状球球,胡萝卜根系的那一小抹橙色,樱桃萝卜开始圆鼓鼓的, ...

全文共5293字,预计学习时长11分钟许多人在数据科学.机器学习.web开发.脚本编写和自动化等领域中都会使用Python,它是一种十分流行的语言. Python流行的部分原因在于简单易学. 本文将 ...

海瑶娱乐关注2021-06-02 11:20老年痴呆症是一种老年疾病,它会使老年人感到忧伤.老年患此病会丧失生存能力,他们甚至不知道自己最爱的人,甚至不知道自己.目前,老年痴呆症不能治愈.只有在早期才 ...

译文| 怎样在30秒内入睡