只要动作嘴，排出五脏毒气！ / 开普饭

日常生活中,外感六邪.内因七情都会导致各类毒素沉积体内,如果不及时排出体外,时间长了就会影响我们的身体健康. 五脏排毒法可帮助我们排出体内毒素,既简单.安全又易学.有效,每天只要坚持练习10分钟即可. ...

点击下面图片阅读↓↓↓ -- 以下是正文 -- 补气六字诀,是古代流传下来的一种吐纳养生法,它的最大功能就是通过呼吸引导,调动五脏六腑之气.五脏六腑之气混浊,人就会生病,如果将五脏六腑的浊气吐出,再吸 ...

补气六字诀,是古代流传下来的一种吐纳养生法,它的最大功能就是通过呼吸引导,调动五脏六腑之气.五脏六腑之气混浊,人就会生病,如果将五脏六腑的浊气吐出,再吸纳进清新之气,人就会恢复健康.如何来吐出体内的浊 ...

hello,大家好.我是健康辅疗计划的当家值班素素. 今天继续跟大家讲讲我的奇闻见异录也许大家不相信,去年的时候我一个人辟谷减了30斤.原来挺胖的一个大姑娘,后来落脱成了水灵灵的小鲜肉. 我乃习武之 ...

中一医公众号了解更多中医养生知识! 研究表明,睡眠跟寿命有着直接关系.每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的.另外,美国国家睡眠障碍协会认为,在65岁以上人群中,以失眠为主的睡眠障碍占半数以上 ...

天气越来越热了,谷雨过后就是立夏了.马上就要进入夏天了,冬天身上囤积的肉肉遮也遮不住~ 尤其是中老年人,随着年龄增长,肠道消化能力变弱.稍微多吃一点,就容易胃胀.胃酸.便秘-- 俗话说"早餐 ...

文章本天成,妙手偶得之,妙方也是.今天的妙方就是文小叔偶然从一位道友手中获得的. 大理是一个神奇的地方,因为苍山洱海这种独特的地理环境吸引了世界各地形形色色的人,其中修行的人很多,有修佛的,有修道的, ...

想要睡得香,养好生,就要特别注意在睡前做一些准备.几个小动作,坚持每天睡前做一个,排出身体毒素,清理体内垃圾,让你睡得香,睡得好,人长寿!不妨一起来学一下吧. 睡前梳头调节全身经络中医理论认为,头 ...

3 分享保存在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外.对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为"毒",例如瘀血.痰湿.寒气.食积.气郁.上火. 这些毒素堆积在 ...

只要动作嘴，排出五脏毒气！