内功行气法 / 开普饭

脐是肚脐,阴是会阴.会阴是任脉和冲脉的起点,脐是任脉经上的窍穴,又是十二经脉所会不聚之穴,是人之元气所藏. 练功者,自然盘坐,身体放松,呼吸自然.待静后,吸气时意念会阴穴产生真气,并将真气用意念从会阴 ...

本功法是一种简单易行的养生气功.此功法,通过调身.调心.调息,以达到培殖元气, 调节脏腑功能,防病健身,养神益智的功效. 功法早上行气功法: 早晨睡醒时, 仰卧.双手轻轻抚按在面颊两侧,四指并拢, ...

少林达摩面壁阴阳龟息行气法原系少林寺得道高僧的内修无上功法,今由湘蓝塔下寺早昆方丈传出.它是通过调身.调心.调息,从而大松.大静.大空直至大定,达到虚无妙境.以无为生有为,有为生无为,专持一片清虚与太 ...

作者: 久坐必有一禅2010 1．七星布位内容一过去搞七星布位,仪式是很隆重的,要摆上佛像,磕了头才行.咱们这是集体组场布位.从下面开始: (1)布丘墟:每个脚腕子,踝关节,外踝关节下边 ...

行气,呼吸也,是吐纳.闭气.存气.胎息的称谓?亦属道家真人练功行气的术语,总称调息.通过有序的吐故纳新而排除胸中?体内各大经络脏器内部的污浊,而吸进新鲜气机以达到促进新陈代谢之目的? 因为人体的活力之 ...

行气,呼吸也,是吐纳.闭气.存气.胎息的称谓?亦属道家真人练功行气的术语,总称调息.通过有序的吐故纳新而排除胸中?体内各大经络脏器内部的污浊,而吸进新鲜气机以达到促进新陈代谢之目的? 因为人体的活力之 ...

大周天行气法,是贯通十二经络,进行大周天循环的吐纳气功. 一.十二循行 (一)手太阴肺经起于中焦,下络大肠,还循胃口.上膈,属肺.从肺系横出腋下,下循臑内,行少阴.心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉, ...

针灸匠张宝旬今天带大家练习的是起吸落呼行气法.这个导引动作配合呼吸,可行一身经络之气. 张老师: 很多导引都有一个关键的动作,就是要求配合呼吸. 这个动作比较简单,起吸落呼法,能够行身体一身的经络之 ...

行气,呼吸也,是吐纳.闭气.存气.胎息的称谓?亦属道家真人练功行气的术语,总称调息.通过有序的吐故纳新而排除胸中?体内各大经络脏器内部的污浊,而吸进新鲜气机以达到促进新陈代谢之目的? 因为人体的活力之 ...

内功行气法