冥想到底是“想”还是“不想”？ / 开普饭

今日豆瓣评分7.4分,110人评价简介:你是否有过这样的体验?在工作和学习时,进入忘我的境界,感觉不到时间流逝:由于全情投入,你完全感觉不到疲惫:你能很轻松地完成高难度工作,并感觉到愉悦和满足-- ...

冥想对不同人的意义不同,而且冥想的方法有很多.本篇重点讲述一种称作正念禅修的冥想法.这种方法有助于放松和缓解压力. ●正念禅修的目的是将注意力集中在正在发生的事情上.这种方法旨在让人注意正在经历的事情 ...

[博采众长] 如何更好发挥大脑创造力?没有那么复杂! 作者:芭芭拉·奥克利 [作者简介] 芭芭拉·奥克利,密歇根州罗切斯特市奥克兰大学的工程学教授,麦克马斯特大学全球数字学习拉蒙-卡哈 ...

这篇文章将初步介绍一下冥想的做法,内容主要参考了两本书, <Mindfulness in plain English>和<The Mind Illuminated>. 这里先链 ...

很多人听到"冥想"这个词都会有一个疑问,冥想到底是"想"还是"不想"? 你可以做一个实验看看你的大脑是如何工作的.闭上眼睛什么都不想,安静地 ...

宁静安谥 HAVE A NICE TRIP 人生最好的旅行莫过于在一个陌生的地方发现一种久违的感动在苏.浙.皖三省的交界处,有一座秘境小城,叫溧阳.这块神秘的宝地,又被称为江南的后花园. 溧阳1 ...

"明堂"在中国古代建筑中,所占据的位置十分重要.如果深挖明堂的历史,最早可以追溯至古代帝王修建的重要建筑. 一般情况下明堂主要用来祭祀祖先,也可以当做发布政令.朝会诸侯的重要场所. ...

今年关于上海核定征收的问题备受各个企业关注,由于今年上海核定征收的取消给很多企业带来了很大的被动,那么我们企业如果想做核定征收应该前往那里?现在我们有很多地方都有税收优惠政策,但是作为企业来说不能一味 ...

民间俗语所说的"少不读<水浒>,老不读<三国>"到底是什么意思?对此,人们的解读非常多.先来说"少不读<水浒>",它的主要含 ...

从去年开始,百草君经常收到关于"脚跟疼"的求助: -"老师,我脚跟疼了半年多了,时好时坏,到底咋回事?" -"我右脚跟总是疼,特别是早晨起床下地时,疼 ...

观想,简单讲就是观察到所想的内容,可以现在就练习一下,不用故意去想些什么,随便的看你脑中反射出来的想法,当你准备看或者正在看的这个动作就是观想!当你熟练观想的时候,你就会掌握如何主动了解想法本身!这个 ...

作者:小扣柴扉来源:灵兽 ID:lingshouke 跨界就像围城,城里的人想逃出去,城外的人想冲进来. 这是灵兽第436篇原创文章是的,在实体零售持续不如意的情况下,企业总要做点什么,毕竟员工要 ...

说到眉毛长,在一些相片中,或者在一些古画中,有些老年人眉毛垂髫,看起来仙风道骨,甚至有些人会根据眉毛的多少,判断一个人能否长寿.如果有很长.很浓密的眉毛,往往说是能够长寿的.这样的说法到底对不对呢?有 ...

​冥想到底是“想”还是“不想”？