最佳补脑食物名单，别只知道吃核桃，这3种食物是天然“脑黄金” / 开普饭

大脑喜欢的食物-核桃只排第四,没人能想到它能排第一! 大脑是人体非常重要的器官. 各个年龄段的人都有滋养和强化大脑的需求. 健康的大脑,年轻,自然长寿. 除了每天保证充足的睡眠和适当的锻炼, 它还可以 ...

为什么一到秋季就变胖了? 秋季天气转凉基础代谢下降了秋季胃口变好了吃的更多了所以一不小心夏天的减肥成果就被秋季的美味食物给淹没淹没了一定要远离5种爆肥的食物不给脂肪任何机会 1.奶茶 ...

食物过期后,会发生变质,食物本身的营养成分会发生改变,有的食物变质以后,由于失去了原有的保护环境,所以食物中会滋生出一些新的物质,这些物质很可能对健康有影响. 所以,变质.过期之后的食物,从严格意义上 ...

"春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干."相信很多人都知道这诗句的意思,很多人在看到这诗句的时候会想到春蚕和蚕豆.一个有着很大的风险,而另一个则有很丰富的营养. 蚕豆在人们的生活中很常见 ...

百合含有淀粉.蛋白质.脂肪及钙.磷.铁.镁.锌.硒.维生素B1.维生素B2.维生素C,泛酸.胡萝卜素等营养素,还含有一些特殊的营养功效成分,如秋水仙碱.百合甙AB等多种生物碱,可以清热泻火,润肺排毒. ...

民间历来有男人补肾,女人补血的说法.在现在很多古装剧中我们常常听见补血首选的往往是阿胶.其实,生活中还有很多食物也有补血的功效,而且并不比阿胶差.-- "铁娘子"樱桃为什么Sou ...

脑梗是现代社会的常见病,发生后病情十分严重.脑梗死是指我们脑血管里的东西阻塞了血液循环,导致脑血管供血不足.此病与你日常生活中的不良生活习惯及饮食习惯有关.因此,如果你不想得脑梗死这一疾病,就要调整生 ...

火腿香肠.腊肉腊鸭.培根肉罐头--这些加工腌制食物不仅容易保存.食用方便,还具有独特的风味,是许多人的日常中不可缺少的美食. 但如果将它们与"死亡""致癌"联系 ...

中医健康养生官方号 <中医健康养生>杂志(邮发代号80-107)由国家中医药管理局主管.<中国中医药报>社有限公司主办,致力于传播科学的中医健康理念和养生方法,努力成为中医养生 ...

立冬之后,天气真的是越来越冷了.在这起床要靠勇气,出门靠毅力的季节,早餐,真的是每天碰到的第一个大难题! 很多暖粉都在美食群里吐槽:每天早起跟打仗似的,匆匆忙忙的,不管是给孩子还是自己做饭,早餐往往成 ...

最佳补脑食物名单，别只知道吃核桃，这3种食物是天然“脑黄金”