肾气不足的,每天乞丐蹲10分钟,打通经络,肾气1天比1天充足
赞 (0)
相关推荐
-
肾气足不足,看脚底这里,一看便知!
脚底有个涌泉穴,按下去感觉酸痛,说明肾气不足. 肾气不足还会腰酸背痛,白发脱发,浑身无力,总是劳累,夜里起夜,睡眠不好等. 如何提升肾气? 每天点按涌泉穴,涌泉穴是肾经的原穴,可以稳固和收纳肾气. ...
-
肾气不足,每天乞丐蹲10分钟,打通全身经络,肾气一天比一天充足
今天教大家一个简单提升身体的小动作,就是乞丐蹲,乞丐蹲是南怀瑾先生赞誉有加的一种蹲法,南怀瑾先生说过,只要坚持乞丐蹲受用无穷
-
肾气不足就做“乞丐蹲”:每天15分钟腰不疼,10年便秘也通了!
肾气不足就做“乞丐蹲”:每天15分钟腰不疼,10年便秘也通了!
-
肾气不足3个表现,抖腿、白发、出汗,1个穴位经常按
肾气不足3个表现,抖腿、白发、出汗,1个穴位经常按
-
道家“还阳卧”,每天睡前锻炼10分钟,增补肾气,提升阳气
道家“还阳卧”,每天睡前锻炼10分钟,增补肾气,提升阳气
-
每天跺脚10分钟,促肾气通阳化气,睡眠好了,胃也不胀了
每天跺脚10分钟,促肾气通阳化气,睡眠好了,胃也不胀了
-
高血压不能练108拜!每天10分钟瑜伽经络行,平稳血压心情舒畅!
高血压不能练108拜!每天10分钟瑜伽经络行,平稳血压心情舒畅!
-
饭后10分钟【经络穴位拍打健身操】刺激穴位,疏通经脉,全身舒服
饭后10分钟【经络穴位拍打健身操】刺激穴位,疏通经脉,全身舒服
-
人体有8大“排污口”,每天拍打10分钟,经络通畅,浑身轻松
人体有8大“排污口”,每天拍打10分钟,经络通畅,浑身轻松
-
10分钟学会经络养生,可通可调可补
在中医里面,经络是基础中的基础,虽说是很基础的东西,但是经络的通畅会影响我们的身体健康,所以一般来说,养生就要讲究经络通畅. <黄帝内经>有云:"经脉者,所以决死生,处百病,调虚 ...
-
百练不如一跪!每天饭后10分钟,经络通畅了,脾胃好吃的香
百练不如一跪!每天饭后10分钟,经络通畅了,脾胃好吃的香
-
失眠的克星,中年人必练4个动作,10分钟疏通经络,睡得香不早醒
失眠的克星,中年人必练4个动作,10分钟疏通经络,睡得香不早醒