养生日历：这三种水果进入减肥误区，虽然营养高可一定要少吃，不要被谣言骗了 / 开普饭

"减肥"是很多女生挂在嘴边的话,在外人眼中,她们的身材和体重堪称完美.但是在自己这里,怎么看都觉得有提高空间,于是刻意的减肥保持身材.大多数女性会先从饮食开始着手,对她们而言,只要 ...

5月8号推送的文章头条中,讲到了母亲节(☜点击查看文章),大家都在踊跃留言回答,佳佳抽取了3位留言zui暖心的粉丝,送出好礼,名单在文章末尾会公布~ 这几天的天气慢慢热了起来,又到了身上肉肉遮不住的时 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 最近天气越来越热,前几天室长也从衣柜里拿出了夏天的装备,短裤短裙.T恤吊带.真是不穿不知道,一穿吓一跳,经过了一个春秋冬,又双叒叕长胖了,吓得室长晚上都不吃饭改 ...

大多数人都会认为,水果好吃营养价值又高,而且富含膳食纤维,可以增加饱腹感,所以多吃水果不会长胖,就拿水果代替主食来达到减肥的目的. 其实这种想法是错误的.首先只吃水果不吃其他食物,是会造成营养缺乏的, ...

肝脏,是"五脏之首",它可以促进毒素分解代谢.还能减少脂肪在肝内存积,获有"将军之官"的赞誉.可是,肝脏也是娇弱的脏器,非常容易受到外界的影响出现损伤,而肝脏损 ...

俗话说"无鱼不成席".一直以来,鱼在我们的餐桌上,就有举足轻重的地位. 鱼肉不仅味道鲜美,还富含丰富的蛋白质.不饱和脂肪酸,是一种非常健康且营养价值高的食物. 鱼类和普通畜肉比起来 ...

很多书籍和研究都会把水果列为每日必食,健康饮食指南一般建议每人每日吃200~350克水果.因为水果富含多种维生素.矿物质和有益的生物活性物质.其中维生素C就最为人熟知,它能增强抵抗力,防坏血病,促进伤 ...

人身体所需要的营养不光来自于一日三餐,还有一部分是来自于水果.现在市场上各种水果都有,不管是不是当季的,冬天想吃西瓜都能买到.但有些水果可能不仅不会带来好的营养,还会影响到孩子的身体健康. 今天我们一 ...

天气越来越热,不少可口又营养的水果开始上市.但大家要注意的是,有些水果虽然美味又富含营养,但稍有不慎可能会过敏,甚至危及生命! 近日有这样一则新闻:有个父亲将自己孩子吃水果导致过敏的视频发到网络上,父 ...

现在很多朋友都知道用水果的果核来培育一些新的小盆栽,掌握一些简单的园艺小技巧,可以将一些生活垃圾变成清新的小绿植,看着慢慢成长的绿色植物,心情也会变好呢! 小贴士: 想要将水果的果核培育成盆栽,一定要 ...

本刊记者/倪胜楼张旭采访专家/王琦国医大师说起减肥,很多人都会想到用诸如吃减肥产品.运动.节食等方法将体重减下去,然而国医大师王琦教授则提出减肥不仅仅在于"减",还 ...

养生日历：这三种水果进入减肥误区，虽然营养高可一定要少吃，不要被谣言骗了