92岁北大教授葛振华：失眠祸首找到了，少吃3黄，失眠慢慢好转 / 开普饭

我们都听说过高血脂.高血糖.高尿酸等慢性病是威胁身体健康的"无声杀手",但是相比于这些慢性疾病来讲,失眠的危害效应往往更加不容小觑.失眠不仅会损伤我们的身体健康,更会影响正常的心理 ...

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失眠是现代人生活中常有的问题,不仅很多老年人经常面对,一些青少年儿童甚至也有失眠病症的表现.之所以造成失眠病症发生率近些年来逐年增高,除了跟我们日益浮躁的心态和沉重的工作.社会压力有关之外,日常生活中 ...

最近经常受到一些网友和朋友的询问,自从春节回来上班之后,就开始出现各种睡眠障碍,甚至于是失眠病症,有没有什么办法可以调理呢?其实失眠疾病发生的诱因有很多,例如在中医看来,失眠就与我们五脏六腑的功能运转 ...

在以前的社会中,失眠还只是一部分老年人会面临到的慢性病症.但是现代生活,随着人们物质生活水平的提升和社会负担的增加,愈来愈多的年轻人也开始深受失眠病症的困扰.根据一项权威机构的数据统计显示,在重度失眠 ...

导语:在很多人眼里,都会把失眠认为是一种生理表现,其实失眠在医学上看来,也属于一类慢性病症,是有明确的范围和程度划分的.长期饱受失眠困扰的人们,不管是在自身的身体素质方面还是日常的生活质量方面,都会面 ...

近些年来,我国失眠病症的患病人群是愈来愈多了,在长期失眠的困扰下,不仅人们身体健康饱受摧残,情绪方面也是遇到了较大障碍,由此导致日常的生活.工作都难以正常维系,严重时还或危及生命安全. 陈倩(化名), ...

来源:晚读书房(ID:DC001234) 作者:曹培今天和大家分享一篇极好的文章,我看了深受感动,是一位96岁的睿智老人,如何一生保持"体面尊严""自主选择" ...

知识就是健康,最好的保健医是自己. 作者:曹培这是一篇关于"老年话题"最靠谱.最科学的文章. 安乐死是很多老人关心的话题,有朋友说中国还没有合法安乐死,但今天给您介绍一个自己实 ...

96岁的北京大学著名教授夫人用断食结束自己的生命,她的晚年心得值得所有人看看! 陈司寇老师,民国时毕业于北京国立大学(现北京大学).后执教北京101中学,老伴是北大教授赵宝煦. ▲95岁的陈司寇老师 ...

May. 5 她只希望自己能够"走"得更快些,尽量不要拖累别人. 作者 | 曹培来源 | 新三届(df3p1113-2) 今天和大家分享一篇极好的.关于活到90多岁如何一生保持& ...

作者 | 曹培这是一篇关于"老年话题",最靠谱,最科学,最好的文章.安乐死是很多老人关心的话题,有朋友说中国还没有合法安乐死,但今天给您介绍一个自己实现了"安乐死&qu ...

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围读人生很短,岁月很长:三五知己,围炉共读. 公众号安乐死是很多老人关心的话题,有朋友说中国还没有合法安乐死,但今天给您介绍一个自己实现了"安乐死"的老人--北京大学著名教授赵 ...

"知识就是健康,最好的保健医生就是自己"这是96岁北大教授夫人生前的一句话.北大授赵宝熙的夫人陈司寇老师,在北京101中学任职. 赵宝熙教授,当代政治学主要奠基人之一,在2012年 ...

92岁北大教授葛振华：失眠祸首找到了，少吃3黄，失眠慢慢好转