吃茄子能预防疾病，这些做法，超下饭还简单！ / 开普饭

[虎皮尖椒酿肉] 主料尖椒:适量:肉末:适量:葱花:适量辅料盐:适量:生抽:适量:鸡精:适量:糖:适量具体步骤 1.肉末用调料搅拌均匀,至有粘性的状态 2.尖椒用小刀对半切开,去除籽,将适量的 ...

豆豉鲜美可口.香气独特,含有丰富的蛋白质.多种氨基酸等营养物质.与其他食材搭配烹饪出的菜品更是豉香浓郁,口感层次丰富,好吃又下饭! 下面推荐这七道豆豉食谱,好这口儿的亲们快来收藏菜谱啦- 食谱| so ...

金针菇的做法有很多,涮火锅.吃烧烤的时候,我们总是能够看到金针菇妖娆的身影. 不仅如此,金针菇还常被作为凉拌菜.煲汤的主角出现在大大小小的饭桌上.几乎每一种金针菇的做法我都非常都喜欢,现在就给大家分享 ...

↓↓↓ 茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二.它含多种维生素以及钙.磷.铁等矿物质元素.盘点一下茄子的功效,或许你会对茄子刮目相看. ☉ 抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃 ...

01 茄子的功效茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二. 它含多种维生素以及钙.磷.铁等矿物质元素. 盘点一下茄子的功效,或许你会对茄子刮目相看. 1.抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和 ...

茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二.它含多种维生素以及钙.磷.铁等矿物质元素.盘点一下茄子的功效,或许你会对茄子刮目相看. " 抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃 ...

冬瓜我家很少炖着吃,加一块豆腐,吃着香喷喷的,营养解馋超下饭

转眼已经3月份了,很多人年后就喊着要减肥,不知道是空喊口号还是真的已经付诸行动了呢?节后"甩肉",应该少吃主食,多吃土豆. 不少人觉得土豆淀粉含量高,是会增胖的,其实淀粉也分很多种 ...

麻辣腌黄瓜材料:黄瓜1个油适量盐适量鸡精适量调料适量花椒适量辣椒面适量做法: 1.黄瓜切块.撒盐腌制十分钟,腌出水后把水倒掉. 2.放鸡精调料. 3.准备辣椒花椒. 4.小火放油. 5 ...

吃茄子能预防疾病，这些做法，超下饭还简单！