双修专辑21-丹气左右开合固精秘诀 / 开普饭

读者须知 <尊生要旨>作者许乐善 (1548-1627),字修之,号惺初,亦号惺所,松江华亭人.隆庆五年(1571)进士,历任郏县令.巡按直隶御史.太仆寺少卿,官至南京通政使,著有 < ...

此家之功,最为简切,然内容精深,含义无穷,运用之妙,无有更逾于此者,其中以开合劲为最主要. 开合劲气功练法:先两足如立正式站立,但须全身软柔自然,切忌挺劲,心中万念放下,无思无虑,视听任之,精神凝定, ...

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此家之功,最为简切,然内容精深,含义无穷,运用之妙,无有更逾于此者,其中以开合劲为最主要. 开合劲气功练法:先两足如立正式站立,但须全身软柔自然,切忌挺劲,心中万念放下,无思无虑,视听任之,精神凝定, ...

许多练太极多年的拳友,竟然没有气的感觉,更别说内气了.除了练拳时意境之外,没有很好的习练桩功是最直接原因. 太极的桩功很多,得气最快的首推开合桩和混元桩.但混元桩要求太多,较难,初学不易掌握,且身体较 ...

练习气功需要注意呼吸,一呼一吸是人身体生命活动的根本,人呼吸靠的是肺,肺为金.金为命,所以开始我们练功的时候呼吸要深长细匀,最后用吸气闭气来练. 用肺部呼吸为常人,吸气到肾脏,腰这里为健康的人,吸气到 ...

地球CO2达400万年最高, 气候灾难越来越多, 人类何去何从? 冰川在崩塌, 每秒一万吨冰融化, 10亿人可能将丧失家园! 地球还能撑多久? 气候变化到了存亡时刻, 一场气候浩劫随时都可能发生! 全 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号这里传授的丹田开合桩功,是宗法于武当内家功夫,详细的渊流已难以考证.凡认真修可者,皆可以在极短时间内,激发出丹田内气感,辅之以其他一些功法修炼,开砖断石毫 ...

先后先后:或称"往复关系". <拳论>有云:"往复有折叠"折叠者,即从反面入手的一种来回劲,欲左先右,欲右先左;欲前先后,欲后先前;欲上先下,欲下 ...

双修专辑21-丹气左右开合固精秘诀