往复须有折迭，进退须有转换——这是高功禅修的关键，是一切形式运动的关键 / 开普饭

很多人刚开始学太极拳时,总喜欢问一个问题,就是如何呼吸,练拳时动作如何配合呼吸,哪个动作是吸,哪个动作是呼,这个问题着实叫我不好回答,说的深奥点吧,人家听得太玄,搞不懂,说的简单点吧,人家说你保守,说 ...

"松,静,空,通,乐,圆,柔,连,缓,合"为统一整体,乃太极之真境界! 三首歌诀是练太极拳三个阶段的意境,并形象比喻了练拳要领,由此体会揣摩,颇有益处. 如站水中至颈深, 身体正中 ...

天下太极是一家,不管你是哪种拳法 ,太极拳中"圆"."松"."正""活"都是十分重要的要领之一,练拳过程中要时时刻刻提醒 ...

武术人 49篇原创内容公众号 "折叠"二字,注释方面有多种阐述: 1.首先见于永年的"老三本".李亦畲的<打手要言>: 往复须有折叠,进退须有转换 ...

"折叠"二字,注释方面有多种阐述: 1.首先见于永年的"老三本".李亦畲的<打手要言>: 往复须有折叠,进退须有转换,所谓因敌变化示神奇也.后来再解 ...

这个世界缺的不是完美,而是内心里面给出的真心.正义.无畏和同情. 不同于<前任3>直面情感的简单粗暴,<无问西东>故事讲的细腻而悠长.时代背景的厚重仿佛是面镜子,映射了不同年代 ...

人生知进退:九思明得失. <论语>第十七篇第十六章: [原文] 子曰:"古者民有三疾,今也或是之亡(通无)也.古之狂也肆(不拘小节,自然流露),今之狂也荡(放荡不羁,明知故犯): ...

思无邪普通的人生,流水的日子,忙忙碌碌.碌碌无为中也总有那么一时半会儿有些文艺的神经会冒出头,虽算不上经典,记录下来却也很有趣味.写诗也不是诗人的专利,更不必囿于平仄韵脚,随意抒怀便是无边风雅. 最 ...

<闷歌行> 宋·杨万里风厉掀天浪打头,只须一笑不须愁. 近看两日远三日,气力穷时自会休. 杨万里一生刚正固执,眼里揉不进沙子,他任京官时,虽然一介文弱书生,敢以"虽万千人吾往矣 ...

十余年来,湖北宜昌古佛寺住持根定法师一直在为拯救修复这座元代寺院而奔走.笔者观览由北京德鲁安事务所捐赠设计的该寺概念性规划建筑方案,其沿袭巴楚.橘乡.汉唐等传统地理文化之风格,集宗教.文化.旅游等于一 ...

斜风细雨不须归 --嵩山少林寺印象散文诗文/程峥山不在高,有仙则名.寺不在大,有佛则灵. --题记千年宝刹那一日,我们踏着天边的云雨,从百里外的闹市,驱车慕名而来. 香火缭绕的大殿里, ...

往复须有折迭，进退须有转换——这是高功禅修的关键，是一切形式运动的关键