春天吃好5个“养肝菜”，气血顺畅、疏肝解郁~ / 开普饭

江南春早,岁时节令里的花草果蔬分得极细且流转得飞快,让人目不暇接. 百草萌发的春天一到,江南的菜场顿时成了温柔富贵乡. 马兰头的嫩叶,沸水一焯,薄撒盐糖,再加入几滴香油拌匀,就是一碟清爽的凉拌菜.袁枚 ...

春生万物,是生发的季节. 因此,春季应该多吃嫩芽绿叶,以鼓励生发之气,顺应时令. "春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根."芽菜就是一个很好的选择. 所谓芽菜,就是植物新长的嫩芽,或者是 ...

春回大地,万物复苏,清明前后是阳气升发的"旺季",万事万物都逃不过一个"鲜"字,因此,饮食上,我们也应当以"鲜"为主. 而说到新鲜的时令饮食 ...

春天吃好5个"养肝菜",气血顺畅.疏肝解郁~ 中医养生 2021.04.03 土豆微信春季是万物复苏的季节,随着天气逐渐暖和,各种春菜.春芽都冒出了尖儿:但春季同样是肝气升发的 ...

春季是万物复苏的季节,随着天气逐渐暖和,各种春菜.春芽都冒出了尖儿:但春季同样是肝气升发的季节,肝气郁结,人也容易烦躁.心火旺. 俗话说"青色入肝",今天就为大家介绍几种绿色养肝菜 ...

春季是万物复苏的季节,随着天气逐渐暖和,各种春菜.春芽都冒出了尖儿:但春季同样是肝气升发的季节,肝气郁结,人也容易烦躁.心火旺. 俗话说"青色入肝",今天就为大家介绍几种绿色养肝菜 ...

季节交替,气候回暖,不仅繁花盛开,各种野菜也争相冒头,它们不仅口味独特,很多还是"治病良药".而我们今天要说的就是有"药草皇后"美称的蒲公英. 七类人群会收 ...

芹菜中含有大量的粗纤维,可以促进肠胃蠕动,含有的维生素C.维生素E还具有美容养颜的功效哦.胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素能转变成大量的维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症. 凉拌什锦粉丝准 ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 广东人讲究不时不食,春天正是蔬菜叶子蓬勃之时,自然最适合吃"叶"啦!吃哪种"叶"?当然是菠菜啦!菠菜又 ...

春天吃什么养肝护肝?春季养肝吃蜂蜜好不好? 肝脏是五脏之一,在身体中有着重要地位,很多人都格外关心肝脏健康,春天正是养肝的好时候,那春天吃什么养肝护肝呢? 蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿 ...

季节交替,气候回暖,不仅繁花盛开,各种野菜也争相冒头,它们不仅口味独特,很多还是"治病良药".而我们今天要说的就是有"药草皇后"美称的蒲公英. 七类人群 ...

季节交替,气候回暖,不仅繁花盛开,各种野菜也争相冒头,它们不仅口味独特,很多还是"治病良药".而我们今天要说的就是有"药草皇后"美称的蒲公英. 七类人群会收获蒲 ...

春天吃好5个“养肝菜”，气血顺畅、疏肝解郁~