浅谈戳脚文趟子拳站桩对人体的作用作者：吴来明 / 开普饭

以武学打开世界八极靠身拳,又叫应手拳,是一种比较古老的传统拳术.它和八极大架.八极小架.靠晶拳.塌掌.虎扑拳.开门拳.八极对接,以及太公飘摇刀.六合红枪.青锋白云剑.行者棒等统属于八极门的主要拳械套 ...

戳脚文趟子拳,是以"神意气力""手脚步身"并用的一门搏斗术.在实战的应用中,以本门独有的"低腿"攻击法为主打,以手,眼,身,脚,步,肩,肘, ...

戳脚文趟子拳第三代传人吴来明肢体的演练,若不超出人身之极限.只要下功夫去练,是很容易达到的.而意念则不同,人因所琐事繁多,练功中要想改变人的思维,不产生杂念,而达到意念集一,万事空之境界,是极难做 ...

一.文趟子拳的技击腿法: 在我国流行的各种拳法中部有腿法.腿法的种类也很多,各家各门都有各自的特点.戳脚--文趟子拳技击腿法立足于低.快.猛.冲.活,有高腿法.低腿法.近身腿法.腾空腿法.连环腿.鸳鸯 ...

戳脚文趟子拳吴来明一层功阶段本阶段的习练,是从基本功开此有步骤的习练.经过几年的真学苦练,功夫能达小成之境界.本阶段的锻炼要点是(1)姿势正确(2)动作整齐(3)进退和顺(4)单式单练(5)软功硬功 ...

戳脚文趟子拳桩功,以虎步桩为基礎桩功.虎步桩所练内劲与其它拳种桩式内劲的主要区别是"真气周身走"而不是走了背脊后就分行臂,手.而八式桩拳每一式则练真气的不同走向. 1.)虎踞静待- ...

武术之法名曰八式,武术著名者,无不以此为本.熟习即久,自能运用无穷,故曰:初学入得之门也. 虎踞静待顺步引身盘马弯弓到步劈砸闪步虚拳盘旋抱拳抢步托天绕步捋打

沧海明计知谋深,上去迎风下取真. 手成难传孙祖棒,学在功夫悟在心.

天下无敌,彼转而攻,吾转而應.兵法所谓奇正变化,眼尖手快,胆稳步坚,力实则身坚,气壮手灵,足稳眼锐,胆实,心静神清,以静制动,以逸待劳,总非一日之工. 无知者不谈,无实者不练,无好者不传.文趟子之法, ...

浅谈戳脚文趟子拳站桩对人体的作用 作者：吴来明