晚睡的人 / 开普饭

记得戴上耳机故事就在音乐中你会听懂故事马頔 - 南山南 "每个人都有一首歌陪伴了自己" 如果有个人会听述说 2021.08.17 投稿分不清这两年是真的差,还是因为长大 ...

夏季始于农历立夏,止于立秋.今年5月5日是立夏,此时,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始.元·丘处机所著<摄生 ...

一句晚安,道给星星月亮.山川银河,可是却睁着眼睛,并不曾睡去. 夜晚,才是一个人与自己的真实相处,脱开白天的那些尘俗杂乱,暗夜里,才是心情与情绪释放的时刻,又怎能忍心,就这样睡去. 常常会在半夜刷手机 ...

就在此刻,我记录的每一个字句都将会被淹没在明天无聊的玩笑里. 这是绝望的.但每次都是. 夜已静得很深,几声猫叫狗吠偶尔刺破了这简单的安静,惊醒了晚睡的人.盯着墙上的钟表,逼着自己的睡意.就睁着眼睛盯着 ...

世界卫生组织官网公布的最新数据显示,抑郁症是一种常见的精神疾病,影响着全球2.64亿人.而美国一项新研究显示,对于习惯晚睡的人而言,如果能将就寝时间提前1小时,就可以将罹患抑郁症的风险降低23%. 此 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 当"夜猫子"真会快乐? 新研究:晚睡的人更易抑郁世界卫生组织官网公布的最新数据显示,抑郁症是一种常见的精神疾病,影响着 ...

不知有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝.我们都知道这样很伤身体,但是到底伤害在哪里呢?真的应该好好看看! 其实,熬夜对肝脏的伤害是最大的.因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而晚上又是肝脏集中精力的 ...

嘿,艾薇巴蒂很久没有更新文章了不知还剩多少铁粉在追以前的废话文大多是记录我单身狗的日常很少聊及个人感情方面的事今天之所以更新也是因为我实在熬不住一个人承受太痛苦了想要跟你们说说话分 ...

时间要用对,为什么不要和晚睡的人做朋友?

慧福生命文化今天早睡是药,但几乎没有药能代替早睡. 小时候,爸妈带我去朋友家做客,叔叔阿姨比我爸妈年轻约5岁,看上去却像同龄人. 那对夫妇都是一家公司的职工,效益超好,他们需要值夜班,但补助不菲. ...

晚睡的人