立夏养肺气 / 开普饭

果雪儿国医启蒙与家庭健康教育系列亲子共读果雪儿健康书国医启蒙我中医,要启蒙果雪儿,健康风 <素问·四气调神大论>说:"夏三月,此谓蕃fán秀:天地气交,万物华实.&q ...

[本草纲目]曰:经云必先岁气,毋伐天和. 又曰:升降浮沉则顺之,寒热温凉则逆之. (经典说:岁气当值,不可用与其气相类之药. 又说:春夏宜加轻宣升浮之药,秋冬宜加重涩降沉之以顺春升.夏浮.秋降.冬沉 ...

不知道从什么时候起,我们被教育不能多吃盐.这话本身没错,问题是很多人有个习惯,就是做什么事儿很容易"过",于是危"盐"耸听起来,把盐说得一无是处.明明说的是&q ...

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我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子.立夏之后气温升高,雨水较多,万物生长较快."称体重,防疰夏"包含了人们对健康的追求和对夏季万物生长的期望. 华东疗养院康复医学科主任兼中医科主 ...

过了小满,气温开始逐渐升高, 火热的宣言告诉人们夏天真的来了. 此时空调.西瓜.冰激凌都来吧, 还有苦瓜.丝瓜清火败毒 ...... 时空穿越, 唐代医药学家孙思邈生活的年代, 虽然没有空调, 但是 ...

-- 以下是正文 -- 夏季与心气相通,人在与节气相交之时,应当顺应之,因此立夏养生关键在于"养心",下面给大家分享夏季养心知识点,为平安度过整个夏天打好基础哟! 一.养心要 ...

风和日丽.秋高气爽. 大家有没有感受到略带凉意的微风? 中医讲秋季干燥,气燥伤肺, 故秋季养生"养肺"为先. 肺怕燥干燥季节,易耗伤津液.因此常见口鼻干燥.干咳无痰.皮肤干裂等 ...

大蒜是我们日常生活中必不可少的一种调味食材. 春季气温变化大,这样的天气很容易诱发一些疾病的发生,特别是心血管疾病更是春季高发疾病的"座上客". 中医认为其具有杀菌解毒.健胃消食. ...

进入初秋,那种干燥的难受劲儿,很多人都深有体会.很多人都知道,秋季要养肺.今天就来说说,秋季五个养肺小知识: 秋天养肺的原因秋病从肺起秋季养生要顺应自然界敛藏之势,收藏阴气,使精气内聚,以滋养五脏 ...

来源:羊城晚报 2021年08月31日版次:A16 栏目:德叔医古系列(291) 作者:林清清.沈中广州中医药大学副校长.广东省中医院副院长张忠德教授文/羊城 ...

立夏养肺气