借天时，养肺气，秋季养肺要趁早！ / 开普饭

说到急救,大多数人首先想到就是大名鼎鼎的"心肺复苏术"!目前普遍认为,心肺复苏这一技术最早由奥地利医师彼得·沙法于1957年在其撰写的<复苏ABC>一书中首次提出.然而 ...

(??本期内容,先听为敬,文末还有相应的视频观看噢~) "春夏养阳,秋冬养阴" 语出<素问·四气调神大论>, 是中国古代医家在对天人关系思考过程中, 基于对四时规律的总 ...

进入初秋,那种干燥的难受劲儿,很多人都深有体会.很多人都知道,秋季要养肺.今天就来说说,秋季五个养肺小知识: 秋天养肺的原因秋病从肺起秋季养生要顺应自然界敛藏之势,收藏阴气,使精气内聚,以滋养五脏 ...

俗话说的好:养命先养肺,肺好百病消!肺为娇脏,与口鼻相连,易受邪侵.所以肺脏的重要性不言而喻.而肺部病变往往比较隐匿,但也有迹可循,肺不好,会出现"1慢.2凸.3多",若没有,说明 ...

进入秋季后,不少人出现了免疫力降低,体质变差的情况.常有疲劳乏力.精神不济之感,晚上睡觉易手脚心发热,早上睡醒口干.喉咙痒,还有咳嗽.鼻塞.便秘.腰酸.少气懒言.气色差等症,甚至一些年纪较大的人反复出 ...

肺气虚是指肺功能减弱所表现的症候,多是因为久病咳喘.劳累过度,或因脾虚气血化生不足,耗伤肺气所致.中医上认为,肺与秋季相应,认为"秋三月"应该"使秋气平.使肺气清&quo ...

秋天, 从立秋开始, 历经处暑.白露.秋分.寒露.霜降六个节气,其中的秋分为季节气候的转变环节.<内经·素问·四气调神大论>说:"秋三月,此谓容平,天气以急 ,地气以明,无外 ...

秋季是万物果实饱满,且已经成熟的季节,这个季节天气清肃,其风颈急,草木凋零,大地明净.这个时候的人们应该怎么保养自己的身体呢?秋季养肺等于养全身,来看看怎么养好我们的肺.老中医推荐保肺六大法,让肺少生 ...

秋季自然界万物生长成熟,阳气开始收敛.阴气开始发升,天人相应,最利于人体肺主气功能的发挥和气机运行"收敛"特性的展现,因此秋季养生宜养肺.那么,秋季该如何养肺呢?下面,就一起来看看 ...

最近大家是不是常常感觉嘴巴干总是想舔嘴唇,口干舌燥总想喝水,喉咙干痒总想咳嗽,皮肤干燥总想抓挠,其实这些都是秋季常见症状. 中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,而肺为"娇脏" ...

借天时，养肺气，秋季养肺要趁早！