秋季养生宜养肺脏这些养肺方法，照着做好处多多！ / 开普饭

原创佰草风华老板来碗独参汤今天天气渐凉,不知不觉就已经进入了秋季.中医上讲,肺为娇脏,喜润恶燥,畏热畏寒.在秋季,肺部容易受到邪气的侵犯,容易出现咳嗽.流涕.咳痰等呼吸道疾病. 不过,采取正确 ...

材料:芡实30 .莲子10克.生晒参2克莲子.芡实.生晒参均可健脾利湿,补益肺脏.中医认为,脾土生金,培养脾胃能补益肺脏.适合体弱人群.脑力劳动者.面色萎黄的人群(尤其是爱美的女士哦)和肺病人群.

俗话说:"一场秋雨一场凉",最近这几天阴雨不断,添加了几分凉意,可以穿上薄薄的外套了.秋天到来,气温起伏比较大,对于那些体质较差的人来说是一种考验.体质差,抵抗力就会弱,身体容易遭 ...

一年之计在于春,春季是一年的开始,也是万物生长的季节,所以春天十分适合调养身体,据说春季养生最注重"养阳气"下面就来一起看一下吧. 养阳春季是大自然气温上升.阳气逐渐旺盛之时,此 ...

华哥养身堂教你健康养身,教你长命百岁,教你少上医院,尽在华哥养身(生)堂! 公众号为什么喜欢秋天, 因为秋天不足够温暖, 不足够炎热, 不足够寒冷, 所以人与人拥抱时, 刚好足够感知对方的温暖. ...

今天是端午节,这里先祝各位端午节安康! 端午节最开始是起源于南方的一个祭祀图腾的活动,在易经中这是"飞龙在天"的日子. 端午时节是一年中阳气至盛的时段,我之前讲过,春夏养阳,秋冬养 ...

秋分以后,白天就会逐渐的变短,晚上会逐渐变长,而且昼夜温差会很大.秋分以后,就要试着学会养生.养生最重要的一项就是睡眠,不仅要睡得早,而且更要保持充足的睡眠. 很多人在夏天都养成了晚睡早起的习惯,那到 ...

肾对于我们的重要程度想必大家都知道,尤其是对于男性来说.但其实我们在日常生活中的很多习惯会伤害肾的功能. 肾功能在我们的健康中占据了很重要的作用,很多人在伤害肾之后,想要补肾,奈何伤肾容易补肾难,很多 ...

立秋后,天气由炎热逐渐转为寒凉,中医认为春夏养阳,秋冬养阴,立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻.因此秋季养生以"收"为原则. 立秋"三防" 01 防暑立秋时节 ...

内容来源:中国中医药报作者:叶柏江苏省中医院立秋后,天气由炎热逐渐转为寒凉,中医认为春夏养阳,秋冬养阴,立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻.因此秋季养生以"收"为原则. 立秋& ...

秋季养生宜养肺脏 这些养肺方法，照着做好处多多！