秋燥当养肺气，最实用的养肺方法！ / 开普饭

这一篇开始讲背俞穴 7.11大杼杼,即织布机上的梭子. 脊椎两侧有横突隆出,形似织杼,故称杼骨.穴为"背中大输,在杼骨之端",故名大杼. 另一说认为,泄水之槽也叫"杼& ...

"柱",是指在房子中直立的起支撑作用的构件.顾名思义,身柱就是支撑身体的柱子. 身柱穴归属督脉,位于后背部两个肩胛骨的中间,当后正中线上,第三胸椎棘突下凹陷处.该穴上接头部,下和背 ...

风门的针刺方法 1 取穴法:在背部,平第2,3胸椎棘突间水平背正中线外侧1.5寸,即旁开2横指. 简易取穴:俯卧,大椎穴往下推2个椎骨,其下缘旁开约2横指(食指,中指)处是穴. 进针方向:从背后向腹侧 ...

小编导读肺俞穴是主治肺脏疾病的重要腧穴,<针灸甲乙经>说:"肺气热,呼吸不得卧,上气呕沫,喘气相追逐,胸满胁膺急,息难--肺俞主之."西医学也认为,肺俞穴主治肺脏病变 ...

对穴:风门.肺俞单穴功用: 风门又名热府.为足太阳膀胱经背部腧穴,又是督脉与足太阳膀胱之交会穴.本穴为风邪侵袭之门户,故名"风门".针之可疏散风寒,宣泄邪热,调理肺气,止咳平喘: ...

民间素有"每天吃豆三钱,何需服药连年"的说法:另外,现代营养学也证实:每天坚持食用豆类食物,能够增加免疫力,降低患病概率. 秋季气温骤然变冷,也到了非常容易伤风感冒的季节-今天就给 ...

下周即将迎来重要的养生黄金节气--秋分秋分者阴阳相半也故昼夜均而寒暑平秋分之意有二一为居于秋季之中,平分秋季二为24小时昼夜均分,从秋分后白昼将逐渐短于黑夜日甚一日直至冬至秋季阳 ...

立秋后是给身体进补的好时节,各种滋润又防燥的汤水也可以开始喝起,而老鸭向来用来煲汤最佳,鸭肉性凉,滋补不上火,搭配新鲜的茶树菇是一道经典的老汤, 经过文火慢炖,汤汁与鸭子融合得恰到好处.茶树菇鲜香,鸭 ...

俗话说"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾". 秋季的天气较为干燥,容易引起秋燥从而伤及肺部,很容易口干.眼干.咽干.皮肤干.大便干.夏天那么大的太阳都没有让自己蒸干,反而到了秋天就像 ...

9月7日,迎来秋天的第三个节气"白露",它是反映自然界气温变化的节令.此时节"阴气渐重,露凝而白也",即到了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一 ...

"秋天到,南瓜俏",时下又到了吃南瓜的好季节,从养生角度说,秋天也特别适合吃南瓜. 有助防秋燥.一到秋天,很多人就会出现皮肤瘙痒.口干舌燥.眼睛发干等秋燥症状,这可能是缺乏维生素A ...

金秋之时,燥气当令,如果此时调养不当,人体多会出现一系列的秋燥症状,比如干咳.嗓子干痛.流鼻血等. 这里有两个食疗方,是通过补肺阴的方式来缓解呼吸道的不适,帮助我们减缓秋燥的不适,一个是能应急的芦根茅 ...

俗话说:"一夏无病三分虚",入秋养生显得尤为重要. 秋季养肺是个老生常谈的话题,其实除了要注意补肺,还有一个地方也不能忽略了! 那就是我们的肾,秋季其实是最适宜养肾的,为什么这么说 ...

白露过后,算是正式入秋了.秋天最大的一个特点就是秋燥. 秋燥体现在两个方面,第一是引起皮肤.口舌等部位的干燥,第二是容易伤肺. 所以,在这个时节,除了喝水降燥,还要食补. 中医认为,白色归于肺,&qu ...

秋燥当养肺气，最实用的养肺方法！