UC头条：越睡越累是身体这处出了问题! 有这种表现的人都要注意 / 开普饭

尤在泾注解 (十三)心,阳脏也,而水困之,其阳则弱,故身重而少气也.阴肿者,水气随心气下交于肾也. (十四)肝病喜归脾,脾受肝之水而不行,则腹大不能转侧也.肝之腑在胁,而气连少腹,故胁下腹痛也.时时津 ...

有的人明明夜间睡眠时间已经不短,但第二天起床后却仍然觉得很累,像刚刚干完重活一样.这种越睡越疲惫的情况往往预示着身体存在健康隐患. 睡眠之机理人体摄入饮食以后,变成营卫两种营养物质,清者为营,浊者为 ...

肝主疏泄,是指肝具有疏通.调畅全身气机,使之通而不滞.散而不郁的作用.那么,你知道肝主疏泄的功能主要表现在哪里吗?接下来小编就为大家介绍这方面的内容,感兴趣的朋友赶紧来看看吧. 肝主疏泄的功能主要表现 ...

有的人明明夜间睡眠时间已经不短,但第二天起床后却仍然觉得很累,像刚刚干完重活一样.这种越睡越疲惫的情况往往预示着身体存在健康隐患. 越睡越累的原因胃气虚胃主腐熟水谷,是人体气血生化之源,也是营卫之 ...

在生活中,有很多人都是有总裁范的,他们好像自带光芒,有他们在的场合,好像什么事情都得听他们的,就算你不听,他们也有办法让你听,有些时候'不动声色',但是可以压住很多人,他们吸引浙所有的目光和焦点. 在 ...

来源: 阿皮历史解说不知道现在的小伙伴们是否有这种情况,那就是明明自己已经睡了很多觉,一天到晚似乎都在睡觉,结果却越睡越累,不少人便觉得是不是自己太过劳累了,所以没睡好呢,其实这可能跟你睡没睡好,没 ...

一个人的身体好不好,往往从睡觉的质量就能发现问题.对于身体健康的人来说,在睡醒之后会感觉就像打了鸡血一样,精神十足.而生活中,却有很多人都遇到过这样一种情况,明明睡觉的时间不少,但是醒来之后,却感觉像 ...

现在大部分人夜间睡眠时间是不充足的,除了睡眠环境有影响,还会因为心理因素,疾病因素让睡眠质量变差,而夜间没有足够的睡眠时间白天会疲劳乏力,精神状态差,进而降低工作效率.因此,可以在白天适当睡午觉,通过 ...

睡觉,称得上是身体最好的放松和休整方式.然而,明明时间睡够了,可不少人第二天还是觉得倦怠乏力,打不起精神.原来问题根源出在这里: 1.睡前饱餐睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑 ...

在<我们为什么要睡觉>一书中,作者沃克写到: 童年的沃克与家人一起去希腊度假时,在街道上发现了一道很特别的"风景"--每家商店都挂着一个牌子,上面写着这样的话:&quo ...

午睡,可谓是身体的"修复剂".午饭后打个盹儿,下午方能神清气爽. 不过,需要提醒大家的是,午睡有很多讲究,并不是随便睡睡就行.尤其是午睡时长和睡姿问题,必须引起大家的重视. 先 ...

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