这些天然糖的替代品哪种更健康呢？ / 开普饭

但,嘴巴说不要,身体却很诚实.嗜甜是天性,戒糖如戒毒啊. 代糖的出现似乎解决了这个问题.不过,你可能还有疑问:代糖安全吗?哪种代糖更好?代糖怎么用? 赶紧来了解下,糖和代糖的各种知识. 糖的来源有2种 ...

前阵子,我们做了一个奶茶测评,想看看不同甜度奶茶对血糖的影响.电商部的同事紫苏自高奋勇做试验对象. 测评期间,她的空腹血糖一天比一天高,从最初的3.9mmol/L(低血糖临界值)上升到了6.4:测评某 ...

减肥的人都知道,糖是减肥的大敌,甚至比脂肪都可怕,想要减肥,糖一定要少吃! 但是,也的确有很多姑娘,无糖不欢,如果说,减肥一点甜食都不能吃,真的做不到啊! 轻妞身边就有这样的一个姑娘,每天嚷嚷着要减肥 ...

美国膳食指南2015版强烈建议,摄入的糖提供的热量要降低至10%或更少.重点是添加糖而不是食品中固有的糖,如牛奶中的乳糖或苹果中的果糖. 为此,许多面包师已经率先降低了糖的添加量.然而,这并不像听起来 ...

近日,知名网红饮料品牌元气森林就宣传"0糖"致歉,再次引发了人们对糖的关注.其实,近些年来,由于担心白砂糖对健康的影响,许多人转而使用代糖来满足他们对甜食的喜爱.我们身边也悄悄地出 ...

美国健康热线网站4月14日刊文介绍了有益健康的5种天然甜味剂,全文摘编如下: 完全不吃精制蔗糖并非易事.但考虑到蔗糖带来的巨大危害,绝对值得做出这样的努力.幸运的是,在自然界中发现的许多甜味剂其实有益 ...

根据英诺华市场洞察最新的报告显示,"清洁标签"的潮流影响着全世界的饮料行业,导致行业更倾向于添加类似甜叶菊等天然甜味剂,反对添加人工甜味剂,并且糖税的推行也使全球加深了对肥胖和膳食 ...

如今,甜味剂对于产品开发的重要性不言而喻,但原料供应和风味等问题始终制约着甜味剂的发展.科研人员一直在致力于打破甜味剂的发展瓶颈,使其展现出更大的潜力和价值.今天,这篇文章Foodaily将为您盘点一 ...

问:世界上最不干净的油是什么? 答:地沟油.反式脂肪问:除了这2种呢? 答题者挠挠头,一脸懵逼,答:除了这2种油,应该没有了吧? 其实,还有一种油,对身体的危害也很大. 一.大豆油的危害比糖还可怕 ...

这个五一假期,大家是不是都出门玩了呢?每天的步数估计都有一两万吧?是不是觉得更利于健康了? 适当多运动是好事,但你的走路姿势正确吗?看似不起眼的步态中,其实暗藏健康密码.有的人越走越长寿,有的人却可能 ...

生活中,不同的人睡觉姿势也不一样,有的人喜欢趴着睡,有的人喜欢躺着睡,但从科学的角度分析,趴着睡觉对人的心脏不好,所以多少人更喜欢侧着睡和仰着睡,那你知道这里两种睡姿,哪一种更健康呢?睡眠姿势和健康之 ...

现在的人都是比较能喝酒的,特别是男性,每次出去吃饭聚会,总是免不了要喝酒,但是经常性的喝酒是会给身体造成伤害的,长期过量饮酒是会增加患各种心脑血管疾病的风险,但是不喝酒就会很难受啊,于是就会每天的适量 ...

歇歇眼,听轻松这两天,朋友圈又收到年轻律师突发疾病猝死的不幸消息.最让人伤感的是这次的这名律师,是95后.这又引起自己再度关注健康话题. 开始思考一个问题,面对健康,一般有两种态度.一种是经常担 ...

它所含的茶多酚和茶多糖这两种抑制人体血糖上升的有效物质比其他种类的茶叶要多,因此糖尿病人适合喝白茶. 青钱柳降糖茶有促进胰岛素分泌的作用,青钱柳它含有的特有成分还可以修复胰岛B细胞,恢复病变胰岛细胞机 ...

张垒医生大家好,我是一名从业多年的肾内科医师."喝水"可以说是我们每天的日常生活中必做的一件事情,我们中国也是地大物博,正所谓一方水土养育一方人,所以全国各个地方都有各个地方的 ...

阅客资讯 2021/06/04 06:41 都知道大量饮酒有害身体健康!但对于少量饮酒对身体的影响却有不同的看法: 有些人认为少量喝酒可以促进血液循环,达到保健养生的效果: 有些人认为酒精本身就是一级 ...

阅客资讯 2021/03/02 04:20 吃饭是我们每天都会做的事情,它不单单是可以解决我们的饥饿感,最重要的是可以给机体提供多种营养,以此来维持机体正常的心理活动. 但在吃饭规律上,每个人也有每个 ...

这些天然糖的替代品 哪种更健康呢？