缺乏膳食纤维可能诱发结肠癌 / 开普饭

目前,市场上有很多纤维素保健品,一般均为咀嚼片,有的为了增加口感,还做成水果味的. 很多人没有弄明白纤维素是什么,有什么功效,只是听说吃了对人体健康有好处,于是,就开始食用纤维素保健品. 其实,纤维素 ...

图片来源:pixabay.com 瑞士洛桑大学免疫学家Benjamin Marsland领导的一项研究证实,食物中缺乏膳食纤维可能增加哮喘的发生风险. 研究人员分别给予两组实验小鼠饲喂高膳食纤维食物和 ...

一.导读尽管摄入膳食纤维对健康有好处已经众所周知,但膳食纤维缺乏对肠道菌群的影响以及对疾病风险改变的机制知之甚少.本研究使用定植人类肠道已知的几种共生菌种的无菌小鼠模型,阐明了膳食纤维.肠道菌群和结 ...

腹泻.便秘.爱放臭屁......这些困扰着大家的小问题,很可能与身体摄入的某种营养素不足有关--膳食纤维. 作为人体"七大营养素"之一,膳食纤维有着重要的保健功能,比如可以防止便秘 ...

苹果是最受大家欢迎的水果之一.在很多人看来,加热肯定会破坏营养,苹果一定要生吃.其实,这是一个很大的误解. 苹果中维生素C.维生素B1.叶酸等怕热的营养素含量很少,矿物质和膳食纤维不会因为加热而损失. ...

2020年11月,Nature Reviews Gastroenterology and Hepatology发表一篇名为<Dietary fibre in gastrointestinal h ...

近年来,随着社会的进步和时代的发展,人们的生活水平在逐步提高,膳食结构也发生了很大的改变,高能量.高蛋白.高脂肪和精细食品摄入比例的增加,使得"富贵病"."文明病&quo ...

中医五运六气昨天作为人体"七大营养素"之一,膳食纤维有着重要的保健功能,比如可以防止便秘.减肥.保护肠道等. 然而,不少人膳食纤维摄入量不足. 2016年<中国居民膳食纤 ...

审稿专家中国营养学会基础营养学分会副主任委员东南大学公共卫生学院营养与食品系教授孙桂菊愿你我都成为一个注重食品营养健康的人

缺乏膳食纤维可能诱发结肠癌