正确认识纤维素保健品！吃错了反而致病！ / 开普饭

暴饮暴食?应酬多多? 饮食油荤辛辣,肠胃压力巨大! 肠道不适.排便不畅.便秘! 体内废物过量堆积甚至导致你肥胖! 你知道吗? 膳食纤维在人体内扮演着极其重要的角色它不仅关乎你的胃肠道健康还关系到你 ...

黄瓜是我们日常生活中经常吃的一种食物,不仅清凉可口,可以炒着吃,可以拌着吃,还可以有很多种其它的方法来食用.黄瓜同时富含多种多样的维生素,维生素C.维生素E都是黄瓜所富含的种类.但是在食物的搭配方面, ...

导语:才知道,这5种食物虽然不咸,却加了很多盐!吃错了小心"致病" [盐]作为调味的鼻祖,是日常生活中使用最广泛的调味品!数世纪以来,人们一直对它都有着特殊的感情!大约在5000年 ...

近年来,橄榄油成为一种非常热门的油,被誉为"液体黄金". 为什么呢? 因为研究发现,橄榄油里有一种成分,叫做单不饱和脂肪酸(油酸),这种成分对心脑血管.血脂,甚至血糖都有益处.而我 ...

鸡蛋虽然营养丰富,但是还是有很多人对鸡蛋不够了解,鸡蛋吃对了很补,吃错了反而不利于健康.比如吃鸡蛋的这4大禁忌,很多人都不清楚,大家都需留意,不然会危害健康!

吃鱼的孩子真的聪明吗?那要看你会不会吃!吃错了反而有危险! 俗话说,吃鱼会聪明,很多家长也以这个为理由,要自家孩子多吃鱼. 有一次,我家孩子问我,为什么吃鱼会聪明?这个问题把我问倒了.我仔细查阅资料之 ...

古琴龚一打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 食疗人吃五谷,生百病!有很多毛病,其实就是因为我们吃得不对.要想调理好身体,首先要懂得饮食里的"五味",这是食疗养生中最重要的一 ...

最近很多朋友咨询我惊蛰服用安宫牛黄丸保健预防中风.心脑血管疾病的事儿. 虽然疫情的影响,各大小药店的喇叭和音响都偃旗息鼓了,没有再去大肆宣传服用安宫牛黄丸保健作用如何如何的好! 可是,几年的宣传下来, ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院骨科裴瑞瑞编辑 | 胡鑫羊肉,性温,它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽.慢性气管炎.虚寒哮喘.肾亏阳痿.腹部冷痛.体虚怕冷.腰膝酸软.面黄肌瘦 ...

当人长期处于高压之下,身体所受压力就会变大,血管其实也是一样,当血管长时间处于一个受压较大的情况,血压就会升高,很容易形成高血压.若高血压病情没有得到很好的控制,血压持续升高就可能会引发心脑血管疾病, ...

正确认识纤维素保健品！吃错了反而致病！