做好八个字，扎扎实实打太极，初学者必看 / 开普饭

一. 单人练法单人练法者,即通俗所谓盘架子也.太极拳之架子自始至终约七十余式,而同式者居其一半,实祗三十余式.此三十余式初练时若分而习之,平均每日一式,一月必可蒇事,次月则按原有程序联贯演习.亦 ...

当今学习太极拳的人,往往练习3.4个月,就说已得门径.岂不知,前辈入门初步都先练站桩作为基本功夫,练习很长时间,然后才开始练习十三势拳式,而且练习要从一势一式开始,经数月苦修苦练,直到各势各式完全纯熟 ...

太极拳基础八要太极拳以练拳为体,推手为用.在初学盘架子时,基础至关重要.其姿势务求正确,中正安舒.其动作必须缓和而轻灵.圆活.此是入门之径,学者应循序渐进,由浅入深,不致枉费功夫. 一.中字要求心 ...

太极拳基础八要太极拳以练拳为体,推手为用.在初学盘架子时,基础至关重要.其姿势务求正确,中正安舒.其动作必须缓和而轻灵.圆活.此是入门之径,学者应循序渐进,由浅入深,不致枉费功夫. 一中字要求心 ...

做好八个字,扎扎实实打太极,初学者必看! 太极拳基础八要太极拳以练拳为体,推手为用.在初学盘架子时,基础至关重要.其姿势务求正确,中正安舒.其动作必须缓和而轻灵.圆活.此是入门之径,学者应 ...

太极桩功是太极拳的基本功修炼,对于提高太极拳的自身功力很重要,太极桩功在静止状态可以实现中和阴阳.调和气血.调和气血.培养人体内在潜能等好处,同时还可以提高人体的抗击打能,增加反应的灵敏度,当然太极桩 ...

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马广文<隶书结体三十八法>内容有:因字立形,偏旁独立成形,横画平形,短竖破整,并列竖画多相背,蚕无二设,雁不双飞,波磔分背,一柱独支,方析两笔,化繁为简,增笔结构,承篆结构,异写结构,布白 ...

今天我们来谈一谈书法当中的"笔法之病",避免了这些误区,你的字才能不流于俗. 元书法家李溥光在其书论<雪庵八法>中曾说道: 笔法有八病:一曰牛头.二曰鼠尾.三曰蜂腰.四 ...

画眉鸟:(龚雪青) 画眉鸟是雀形目画眉科的鸟类.全长约23cm.全身大部棕褐色.头顶至上背具黑褐色的纵纹,眼圈白色并向后延伸成狭窄的眉纹.栖息于山丘的灌丛和村落附近的灌丛或竹林中,不善作远距离飞翔.歌 ...

在网络上有很多朋友喜欢玩对联游戏.在这个游戏中,我发现一个问题,就是很多对联不讲究平仄问题,这是一个对联的基本问题,好多对联爱好者并不清楚对联的一些基本规则,所以我今天就平仄问题总结了一下,希望能给大 ...

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