刨根问底︱牛奶，应该空腹喝还是饭后喝？ / 开普饭

人们感到饥饿的时候通常是食物消化完了,也就是常说的"肚子里没食了",也叫空腹.空腹时到底什么能吃,什么不能吃?哪些体检项目需要"严格空腹"?关于空腹的几个真相, ...

朋友的姐姐去上老师的教育训练,一位医生告知这些老师,喉咙保养之道提到说:奶类制品要一口气喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要马上喝白开水冲掉附着在喉咙上的牛奶,奶类含某种酵素,会让喉咙粘膜干燥,粘 ...

中药汤剂的服用方法大有讲究,正确掌握服用方法能更好地发挥疗效~ 尽管现代中药新制剂很多,但看中医时,最常用的还是汤剂.由于中药应用的特殊性,汤剂便于临证加减,个性化辨证选方用药,口服吸收效果好,几千年 ...

相信不少人都听过"煲汤时间越长,汤汁营养越高"这种说法.许多家庭煮鸡汤.骨汤时,喜欢用炖锅一炖就是7.8个小时,据说这样能把肉的营养"熬"出来.但真的是这样吗? ...

中药的副作用比西药小,因此,现在也有不少人宁愿喝苦点的中药来治病,想要让中药发挥最大的药效,除了要注意煎煮外,还要注意服药的时间,那么,中药饭前喝还是饭后喝? 中药饭前喝还是饭后喝空腹服又称平旦服 ...

牛奶不能空腹喝,牛奶不能加果汁?这些喝牛奶的谣言,你听过几个?

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第七十一 ...

很多人都在问,牛奶可以空腹喝吗? 只要没有乳糖不耐(乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少,不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的.宝宝一旦出现乳糖不耐受,就会导致消化功能紊乱,伴之而来的是喂养困难,哭闹不 ...

以上是中医界大部分人对于牛奶的态度,认为牛奶阴寒,不适合多饮,特别是成年以后. 有人认为儿童喝牛奶利大于弊,毕竟很多孩子阳气非常足,一天到晚活蹦乱跳,不知疲倦,心率都在90以上,身体还特别暖和,能化得 ...

在<向往的生活>节目中,黄磊曾经用苹果做果茶,只需要将将苹果.香橙等水果切片后和茶叶一起煮即可,果香四溢,从鼻尖沁到心里. 水果和茶叶的完美结合,有茶香有果香,酸酸甜甜,是一种非常不错的饮 ...

刨根问底︱牛奶，应该空腹喝还是饭后喝？