保护好长寿的“金腰带” / 开普饭

居家检测腰椎的方式直腿抬高试验:这个检查需要有一个人来协助完成,检测者处于仰卧状态,检查者一手握住被检测者脚踝部,另一手置于膝关节上方,使膝关节保持伸直位,缓慢抬高下肢. 被测者在仰卧位状态下抬高下 ...

<北京卫视养生堂> 保护好长寿的"金腰带"

腿勤人长寿!强腰固肾之动作,每天30下,强壮腰椎又固肾

病情分析:您提出的问题,腰间盘突出可以用按摩震动腰带吗?一般情况下建议在医生的指导下使用,不建议自己擅自使用的.建议到正规三甲以上医院骨科检查一下,可以作腰椎核磁检查等.看一下有没有椎管神经受压,明确 ...

本页提供2021年2月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是菅凤增.主题是<保护好长寿的"金腰带"> .主要介绍鞋底藏着危险预警信号,保护好长寿的 ...

椎间盘退变这是一种仅次于普通感冒的高发疾病,它的出现可能让患者身体极度变形状如"大虾",但大众对于这种疾病反应迟钝,往往会造成不可逆的损伤.相关数据统计我国约有2亿患病人群,大约 ...

本文摘自倪海厦汉唐中医馆论文医案内部查询软件V2021版 Gujizhai.net 上了年纪的男性,可能排尿时尿流变慢.尿柱变小,要等久一点才会尿完:尿到最后还会滴滴答答无法很干脆地结束,或是尿完不久 ...

保护心脏-膻中穴人的心脏一天要跳动11万次左右,可以说是身体所有器官中最累的一个.膻中穴处于人的胸口正中,两乳头的连线处,经常敲打按摩膻中穴可以增强心脏功能,曾有一位70岁心衰的老中医就依靠敲打膻中 ...

人还有第二个"大脑"? 没错! 它就是我们的肠道,它有一千亿个神经细胞,主要负责我们下意识的活动. 肠是人的"第二大脑" 事实上,肠道的确有它自己的思想.除了通 ...

辛.酸.甘.苦.咸,是中医总结的"五味",<黄帝内经>认为,人禀天地之气以生,而"夫味得地之气,故能生五脏之阴".也就是说,五味能"滋养& ...

威尔康奈尔大学医学研究人员的一项最新研究结果表明,人类体内存在的一种与超常长寿有关的基因可以保护脑干细胞免受压力应激所产生的有害影响. 抗氧化治疗通过抑制压力应激信号,促进干细胞产生新的神经元图片来 ...

我们常说"每天吃豆三钱,何需服药连年",豆类营养丰富,经常食用有很好的养生功效.其中有一种豆,它不仅是调料,也是一味药,很多长寿老人都喜欢吃--它就是豆豉. 豆豉是大豆发酵而成,一 ...

保护好长寿的“金腰带”