中医并非“慢郎中”,点按这些穴位即可缓解或者治疗常见病

莲音 时代珍传消费者服务平台 1周前

这些穴位,一分钟对付失眠、便秘、牙痛、头痛,不仅能让你更好地认识中医,还能让你更健康。直接告诉你中医不是慢郎中。

1

一分钟止咳

用大拇指的指关节压角孙穴一分钟,咳嗽立止。

2

一分钟止喘


用力按压太阳穴一分钟可以止喘。
如果效果不佳,再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。

3

一分钟降血压

取太阳穴上一指再后一指的地方,按压此点一分钟(用力),血压明显下降,若不降,再顺时针方向按揉百会穴36圈,血压明显下降,这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上),可防止出现脑血管意外。

4

一分钟缓解心绞痛

按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。

5

一分钟治心慌气短

按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟,均可缓解心慌气短。

6

一分钟治打嗝

用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟,打嗝即止。

7

一分钟消气

按揉太冲穴到行间穴一分钟,可缓解因生气引起的各种症状。

8

一分钟治失眠

用穴位按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意(若没有按摩棒,可用一截筷子代替)。

9

一分钟治头痛

按压百会、风池穴各一分钟,头痛立止。

10

一分钟治腿抽筋

用力按压承山穴一分钟即止。

11

一分钟止鼻出血

用穴位按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟,出血即止。对此穴位经常拔罐,可以导引肾经虚火及上焦浊气下行,并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压,可促进局部血液循环,有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。

12

一分钟止牙痛

按压合谷穴、肩井穴各30秒钟,牙痛即止。注:取穴要准、适度用力。

合谷穴的作用:一是能清热解表,二是能疏筋散风,通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。

13

一分钟治咽喉疼痛睡懒觉

咽喉肿痛或者扁桃体发炎,疼痛难忍时,用手使劲掐双手的少商穴,同时配合吞咽动作,可以有立竿见影的效果!

14

一分钟治胃疼

胃痛时,用双手拇指按揉双腿足三里穴(膝盖外侧凹陷,位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后坚持3至5分钟,胃痛便可明显减轻(各种胃病不适都可以治疗,而且此穴也是保健穴,每天按一按,胜过吃补品)。叩击足三里,对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用,尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。

15

一分钟治便秘

用多功能砭石多刮痧板单向推沿标线向尖头方向200下。

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  • 中华易医

    2025.10.21 19:58

    中医不是慢郎中---我的经方病案
    病案一
    梁男,73岁,2019年8月5日。诉皮肤瘙痒反复发作1年,兼尿频尿急,有汗,平素困倦疲乏,经常打瞌睡,静坐一会便可入睡打鼾(嗜睡)。因其店铺在单位旁,每次路过常看见其坐椅子上睡着。糖尿病,高血压病史。皮肤未见明显皮疹,可见抓痕。
    中医四诊:舌胖大,齿痕,暗红,苔白厚水滑伸舌流涎,舌下静脉曲张,脉弦紧,体胖,腰围粗大约105CM,平素怕寒有汗出,困倦,夜尿2 次,口淡。饮水多则胃部不适。
    处方:麻黄5g,附子15g,细辛10g,茯苓30g,泽泻45g,白术30g,猪苓30g,肉桂20g,荆芥15g,防风15g,蒺藜20g。
    2剂后瘙痒减轻,瞌睡仍有,处方麻黄10g、附子20g、细辛15g,余不变2剂。
    3诊:诉前后4天药,瘙痒基本消失,小便舒畅,体重减轻4斤,仍会打瞌睡但精神好转,处:麻黄20g,附子25g,细辛20g,茯苓30g,泽泻45g,白术30g,猪苓30g,肉桂20g,荆芥15g,防风15g,蒺藜20g。3剂巩固。
    病案二
    孔男,54岁,2019年11月12日。皮疹瘙痒4天,汗出则痒明显。
    中医四诊:就诊时话多嘴碎,舌胖大,齿痕,苔白厚,脉弦结代,体壮, 皮肤潮湿,平素怕寒热。睡眠差。纳可。
    处:柴胡桂枝汤+龙骨牡蛎(今年新冠期间,有熟人焦虑失眠,当时网诊微信处此方,睡眠好转)。3剂。其复诊时喜形于色,诉不仅痒减,曾外院兜兜转转治疗1年多心律不齐不效,没想到用中药治皮肤后亦明显好转。
    纵观伤寒论治疗皮肤瘙痒就桂麻各半汤,桂二麻一汤(不知道我有无看漏,若有请指正),所以伤寒论的条文是来自临床,但不全,想用之有效就必须以方测证,分析好方子。
    病案三
    杜女,55岁,2019年12月6日就诊,咽痛咳嗽3天,兼有痰白,就诊时嘴碎,诉平素肠鸣,大便稀烂,前阴常排气,手麻。
    中医四诊:舌胖大,齿痕,色暗红,苔白水滑,舌下静脉曲张,脉弦,体壮, 手冷汗,平素怕寒,夜尿1 次,口干。
    半夏泻心+四逆散,2剂未见复诊。
    2019年12月13日因右侧腰痛2天就诊,翻看病历问及上次治疗情况,诉中药后全身舒适,肠鸣减,前阴排气减少,手麻减。
    病案四
    黎女,39岁,2019年10月22日就诊,2月前出现腰痛,曾外院就诊不效,视外院处方有柴胡桂枝汤和独活寄生汤。末次月经2019年10月14日,经量正常,色暗红,腰酸痛。
    中医四诊:舌胖大,齿痕,色暗红,苔白点刺,舌下静脉曲张,脉细,体瘦, 有汗,平素下肢怕寒,疲倦乏力,夜尿1 次。饮水多则胃部不适。
    处方:干姜20g,茯苓40g,苍术20g,甘草20g,杜仲20g,寄生20g,续断20g,牛膝30g,薏米30g,附子20g,细辛15g,肉桂20g。3剂。
    2诊,腰痛减轻,但家有小儿1岁多,下腰抱小孩时腰痛加重,乏力,处干姜40g,党参30g,细辛20g。余不变,嘱不可过劳。
    病案五
    甘男,82岁,2019年4月25日。诉下肢麻木3天,兼下肢怕冷,咳喘,既往COPD病史,高血压。
    中医四诊:舌胖大,齿痕,舌面布满裂纹,色暗红,苔白厚水滑,舌下静脉曲张,脉弦滑, 有汗,平素怕寒,疲倦,大便稀烂,夜尿2 次。
    处:麻黄附子细辛汤+当归芍药+当归四逆。3剂
    2019年5月2日复诊,诉服1剂药后即觉腿麻减轻,3剂后麻木减半,下肢怕冷减轻,足底有温热感,中医四诊:舌胖大,齿痕裂纹,色暗红,苔白厚,舌下静脉曲张,脉弦紧,体瘦,自汗,平素怕寒,大便可,疲倦,夜尿1 次。处方基本同前加大麻黄、附子量,3诊过后无不适。

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