杏林早报 | 春运的关键时期，这样吃升阳气、强体质、防感冒，全家少生病 / 开普饭

我国是中草药的发源地,大约有12000种药用植物,自古以来人们就乐意用中药来调理身体,这些草药成分天然,对身体具有非常好的保健功效. 唐代开元年间古籍<道藏>记载了中华九大仙草:天山雪莲. ...

阴虚者的阳气过于旺盛,就会出现出怕热易出汗.烦躁不安.心烦意乱等症状.所以阴虚者的饮食应该以生津.润燥.清热为主.很多阴虚的人喜欢吃一些中药来补阴,那么阴虚可以吃西洋参吗?阴虚可以吃黄芪吗? 1.阴虚 ...

多吃四白一.山药--健脾养胃霜降后,天气变得寒冷,人体容易发虚乏力,而山药的营养物质非常丰富,尤其是含有淀粉酶,黏液蛋白等物质,有助于脾胃消化,缓解虚弱.山药可以做汤,做点心,将山药洗净切段,放入蒸 ...

秋冬,天气温度会逐渐有所下降和缓和,由夏季的炎热走向秋季的干燥凉爽,人体也开始进入阳盛阴衰的转化. 这个时候要注意养肝护肝,在饮食上要"增酸",以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气的侵入 ...

时至十月,北方已经真切感受到凉意了.俗话说,"一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉",气温骤降,气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干.咽干.咽痒.皮肤干燥.呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题.秋 ...

在渐寒的秋日里,大家都需要通过适当食补来增强抵御风寒的能力.减少感冒等疾病的发生. 俗话说"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根",有"肾之果"之美称的栗子,正好能满 ...

在渐寒的秋日里,大家都需要通过适当食补来增强抵御风寒的能力.减少感冒等疾病的发生.俗话说"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根",有"肾之果"之美称的栗子,正好能满足 ...

明师学友会 406篇原创内容公众号风雷引管平湖 - 管平湖古琴曲集打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点阳气对我们有重要?<黄帝内经>讲:"阳气者,若天与日 ...

阳关三叠管平湖 - 管平湖古琴曲集(增订版) 杏林早报 · 第585期每天一分钟,健康早知道说到香菇,从小吃到大, 但都是用来当佐料, 最多只是觉得好吃, 没有想到, 它居然还有这么多功效, 男 ...

今天用山药搭配土豆淀粉给大家分享一道美食山药小窝窝.在咱们平常生活中,很多小朋友是不喜欢吃山药的,因为觉得山药不太容易入味,但山药却是一种非常好的食材,常吃可以增强体质,而且可以使小朋友们不容易感冒. ...

2021年5月5日星期三农历:三月廿四立夏,是夏季的第一个节气,是夏天的开始. 人们把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气. 立夏习俗尝新苏州有&qu ...

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