给自己下了一个不简单的铁套套 / 开普饭

铁人三项这个被称作精英运动的体育项目一直以来是众多体育爱好者试图加入或者存在自己心愿单的挑战项目.这几年伴随跑步.自行车运动的大力发展也极大地促进了铁三运动的快速发展.很多全国各地打铁的铁人甚至不再满 ...

标铁40公里的骑行距离对你来说已经很轻松,半程大铁90公里的骑行也可以应付,但是大铁180公里的骑行距离依然是个不小的挑战,不敢轻易尝试. 超长距离骑行所需要独特的骑乘技巧,通过下面的长距离骑行训练指 ...

您知道吗?我们的手部有6条经脉循行,与全身各脏腑.组织.器官沟通,大约有99个穴位,可以反映全身五脏六腑的健康状况.按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病. 小指反映脏器健康 ▲著名经络研究专家蔡洪 ...

您知道吗?我们的手部有6条经脉循行,与全身各脏腑.组织.器官沟通,大约有99个穴位,可以反映全身五脏六腑的健康状况.按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病. 小指反映脏器健康 ▲著名经络研究专家蔡洪 ...

20年前,恩师弥留之际白纸黑字写下了一个养肾方,我开始不以为意,20年后,它却帮我保住了中医最后的脸面. 都说初生牛犊不怕虎,年轻时跟着恩师学习中医,心气太高,他老人家的很多建议,当时的我听不进去. ...

在日常生活,我们用到的金属器具主要是铁,因此很多人对铜都不太了解.其实,铜的用处很大,比如最早的商周青铜器,不仅是古代先民的杰作,还更是一个时代的象征.值得一提的是,铜制品中有一种风磨铜十分珍贵,比如 ...

您知道吗?我们的手部有6条经脉循行,与全身各脏腑.组织.器官沟通,大约有99个穴位,可以反映全身五脏六腑的健康状况.按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病.小指反映脏器健康 ▲著名经络研究专家蔡洪光 ...

对于很多年轻人来说,相信我们刚出社会的时候,父母都有共同的叮嘱,那就是我们一定要学会存钱.那时候,或许我们一点都不理解,为什么要存钱,好不容易赚钱了,享受当下不好吗? 直到我们自己也成家立业了,甚至是 ...

什么是越野? 他们都说,越野就是一次出逃,是一次一人一车一理想的流浪,从来没有人将越野定义为高贵与优雅.但我们知道,脱俗与酣畅才是越野最终的方向. 在人们以往的认知里,脱俗就应该不修边幅,酣畅就该粗糙 ...

您知道吗?我们的手部有6条经脉循行,与全身各脏腑.组织.器官沟通,大约有99个穴位,可以反映全身五脏六腑的健康状况.按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病. 小指反映脏器健康 ▲著名经络研究专家蔡洪 ...

您知道吗?我们的手部有6条经脉循行,与全身各脏腑.组织.器官沟通,大约有99个穴位,可以反映全身五脏六腑的健康状况.按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病. 小指反映脏器健康 ▲著名经络研究专家蔡洪 ...

给自己下了一个不简单的铁套套