太极拳发力的源头到底在哪 / 开普饭

腰胯能松.能沉,脊柱上下拉抻的效果就明显,自身重心就能降低,下盘就能稳固,卸对方的力就能顺遂,就能周身协调,得机得势,妙不可言. 松腰胯的质量,对于行功走架中保持和协调自身的灵活性.稳定性.整体性有着 ...

蒲谷子简单介绍静坐的几种姿态,和身法要求. "为什么要盘坐呢?盘坐可以让我们清静身心,观内在观自在,融入天地,调整身心,达到修心养性的效果." "盘坐的姿态,让我们不由自 ...

力生于足可说是太极拳最为独特的功夫.而且是一个根据太极拳特点总结提炼出来的最佳功法. 独特原于他拳多力生于中躯,足生力远水能解近渴吗? 特点原于整体劲.一边要通透,一边求整体,不僵不顶方有通透,中枢确 ...

初学太极拳者,切记不可过早练习发力,首先需要多多体会拳法动作,在着熟以后,达到全身内外逐渐放松的前提下再练习发劲,这样不但进步快,也不会因发劲错误而伤及自身.因为不放松的情况下,骤然发力,不但劲发不出 ...

最近,有媒体报道海信或将接盘金立,同时金立也将完成一笔新的融资,金额或达到超亿级.对此金立副总裁表示,所谓的海信洽谈.合作.投资.入股全部都是谣言. 虽然这个辟谣了,但是围绕金立手机资金是否充足的问题 ...

直板横打握板一直争议很大,王皓的横打发力瞬间食指是钩紧的,而且食指是主要发力手指.张蔷.邹阳等教学视频里(还有很多人)都跟王皓不一样,主张食指一定程度放松,食指钩紧的话板型压板厉害,无法亮板. 本人最 ...

练武术就是要能打人,不仅仅是打人,而是把人打伤,打坏,打的失去战斗力!实际上也就是大家天天都想弄明白而又没有多少人可以明白的问题------发力! 发力就是发出力量,这是字面上的解释,放在拳学里又有更 ...

太极拳的每一个动作都可以单独拿出来作为单式反复练习,强化动作规格,体会内外的协调,来提高自己的功力. 说到功力,其实联系太极拳的整个过程就是一个不断提高功力的过程,包括盘架子.练习器械.推手练习等,都 ...

从发力这个角度来讲,我们现在的格斗体系和西方的逻辑思维是分不开的,比如我打靶的话,是对方不动我打,因此是需要组合拳如果对方防御住,我就打不了这么大的劲了,我们应该怎么样呢?先偏一下找个空挡,然后在打 ...

太极拳发力的源头到底在哪