睡不踏实、早醒、疲惫......原来是肝血不足了，赶紧用它泡水喝！ / 开普饭

有些人发现,自己困困倦倦的,可是早上5点就醒了.就算晚上熬夜了,很晚才睡觉,还是5点就醒了. 若是起床之后,一天的精神都挺好的,那还罢了. 可是,一天都是困困晕晕,恨不得再睡一觉,却又睡不着.渐渐的, ...

现在社会失眠睡不着觉的人越来越多,今天听到同事这么一说:我昨晚没睡好觉,主要原因是因为晚上考虑太多,思绪凌乱,想的事情很多,直到2点半才睡着的. 看来失眠无时无刻不影响着我们的生活和学习,研究表明:我 ...

导读: 指甲有竖纹容易引发的情况为什么指甲会有竖纹? 消除指甲竖纹的解决方案阅读时长:约5分钟指甲有竖纹=肝血不足肝血不足,很容易引发下列情况视力模糊.口干口苦筋变紧变短.手脚麻木月经量 ...

-- 以下是正文 - - 我们的身体肝血充足,身心才会非常的健康.肝血不足的人,会经常心情郁闷.皮肤变差.月经量会变的少,眼睛干涩.容易掉头发,指甲会出现竖纹,这些都是肝血不足的表现,睡眠也会变,变差 ...

一个人如果肝血充足,身心会非常的健康.如果肝血不足,则会经常心情郁闷.皮肤变差.月经量少.眼睛干涩.易掉发.指甲有很多竖纹......这些都是肝血不足的表现. 肝血不足,还会让睡眠质量变差.晚上睡的晚 ...

半夜三更别人都已经沉睡,早已步入美梦,而我却独自醒来,翻来覆去睁着眼睛期盼黎明来的更早一些,再这样下去我真的就受不了了!" 50岁的张女士,已经进入了更年期,失眠已经成为影响她健康生活的&q ...

现在的生活当中,失眠是非常常见的事情,相信很多人都有过失眠的经历,晚上早早躺在床上,却怎么也睡不着,翻来覆去.数羊什么的,想尽办法却依旧十分精神,等到好不容易有点睡意的时候,却已经是凌晨了.白天的时候 ...

俊德聊科技关注2021-04-15 09:04山楂能防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化.常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益 ...

都知道我国中医药文化经过几千年的传承积累,博大精深,源远流长,更有很多的养生偏方秘方以及一些人们不熟悉的草药,它们的养生效果更是卓尔不凡,出人意料之外. 旱莲草 [科属与药用部分]本品为菊科植物鳢肠的 ...

各位趣友大家好,我是三九养生堂,感谢大家点击我的作品,能为各位趣友提供专业.新鲜.实用的健康知识是我的荣幸,喜欢我的话欢迎点赞评论加关注,我每天都会第一时间更新健康养生知识,以及平时我们生活中容易忽略 ...

睡不踏实、早醒、疲惫......原来是肝血不足了，赶紧用它泡水喝！