早醒，睡不着，肝血不足的表现，这个泡水方收好了！ / 开普饭

原创乐乐活法儿今天「一夕不卧,百日难复」. 岁数越大,越需要好的睡眠. 前几天熬夜,整个人都「糠」了的感觉.之后连续3天在11点之前入睡,才算是挽救了自己一条命.慢慢回到好的状态. 你会发现,好 ...

有些人发现,自己困困倦倦的,可是早上5点就醒了.就算晚上熬夜了,很晚才睡觉,还是5点就醒了. 若是起床之后,一天的精神都挺好的,那还罢了. 可是,一天都是困困晕晕,恨不得再睡一觉,却又睡不着.渐渐的, ...

本期导读什么是「导引按蹻」? 为什么总是早醒?早醒是个什么症状?大概可以分为两种. 第一种:有一位朋友说她每天差不多10点,有时甚至9点就睡了,但是早上五六点醒了.觉得总是早醒,睡不好. 第二 ...

大家好,我是雷师兄. 最近呢,好多网友在后台私信问我说每天凌晨三点到五点总是莫名其妙就醒了,醒了之后就睡不着.这到底是怎么回事?今天呢,咱们就把这个问题仔细的来跟人家说一下,首先呢?因为凌晨三点到 ...

点击加载图片 (本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学>.<金匮要略> ...

点击加载图片 (本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学>.<金匮要略> ...

柴胡当归熟地山药山茱萸茯苓丹皮泽泻黄芪麦冬炙甘草枳壳川牛膝地龙

什么是肝血不足? 肝血不足就是中医里讲的肝血虚.是指在多种病因的刺激下,肝藏血的能力减弱,无法分配调节血液运行,导致肝所主的眼睛,全身筋脉,爪甲,情绪等失去营养滋润,从而引起的诸多临床症状,如周身乏力 ...

中医认为气血掌管着人体的生杀大权,气血充足的人抗病能力强,一般很少生病.反之,如果一个人气血不足,那么首先受影响的就是五脏.气血就像五脏的粮食一样,气血不足就会使五脏闹饥荒,五脏不肯正常工作,人体就不 ...

早醒，睡不着，肝血不足的表现，这个泡水方收好了！