秋冬吃这种豆，开胃助眠防三高！不是黄豆、绿豆，打赌你猜不到 / 开普饭

大医教你吃 878篇原创内容公众号近年来,豆类由于其较高的营养价值和良好的口感越来越受到人们的欢迎,像黄豆.红豆.豌豆.扁豆等都是大家餐桌上的常客.但有一种"豆子",养生功效不 ...

养生一句话,吃好睡好心情好. 吃好睡好心情好,想吃好,可是补药补不进去,食补也补不进去,别人吃香喝辣,各种进补,只能闻闻味,眼睁睁地看着 . 听完只好苦笑,吃好不一定是进补,进补不一定能吃好,读读&l ...

有觅友说,她都不喝豆浆的,豆浆含有雌激素会导致复发! 看到这,阿Q想说: 没有什么食物是真的不能吃的,适量均衡饮食最重要,撇开食用量谈毒性都是耍流氓! 豆浆里的是植物激素,跟动物激素不一样,名大豆异黄 ...

有时候,看着千奇百怪的豆制品,总想感叹一句:中国人也太爱吃大豆了吧? 作为大豆的原产地,中国已有近五千年的种植历史.早在黄帝时期,大豆"菽"便与黍.稷.麦.稻并称"五谷& ...

古镇浓浓豆豉香 ◎李小平龙川河畔的油菜花每年都会把春天渲染得一塌糊涂的美丽,作为主要的油料作物,自然把百姓的生活滋润得油滋油味.地无三日闲,油菜籽收割之后,当地人要点播一茬大豆,在天寒地冻的漫长日子 ...

公众号翻来覆去睡不着?失眠太痛苦了!失眠的原因千千万,治疗方法也有很多.今天侯老师给大家推荐了一个长期的"水果疗法",在改善睡眠质量的同时,还能够滋补美容.一举多得,快来试试吧 ...

最适合睡眠不好的人吃的几种助眠水果,养颜又滋补!还特便宜!养心素食说编辑蕙质兰心翻来覆去睡不着?失眠太痛苦了!不给自己来个长期的"水果疗法"?改善睡眠质量的同时,还能够滋补美容 ...

翻来覆去睡不着? 失眠太痛苦了! 不给自己来个长期的"水果疗法" ......................................................... ...

立夏,是夏季的第一个节气,代表着,盛夏时节的正式开始. 明日便是立夏节气,人们习惯把立夏,当做温度明显升高的一个象征. 炎暑将临,雷雨增多,是农作物进入旺季生长的一个重要节气. 那么,随着立夏节气的到 ...

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黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤.炒菜时放上一把,特别地美味.很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜"的美誉,营养价值特别高! 每天一把,好处多多 01 健脑益智黄花菜被称 ...

失眠是一件让人非常困扰的事情,尤 ...

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