员工遭罚100个深蹲，患横纹肌溶解症！是什么让你甘受职场霸凌？ / 开普饭

在职场上,任何员工都有出现错误的可能,不论其岗位或者职务级别如何.作为上司,如何面对与处理犯了错误的下属呢?相信很多职场人一谈到领导都愤愤不平或者非常纠结,这也难怪,上下级关系本来就是一个矛盾性问题. ...

歇歇眼,听轻松提到蚯蚓,总是会想起小时候,曾有一段时间每天放学第一件事就是到离家不远的小山坡上去刨蚯蚓,用空药瓶子装着,每次都能挖上两三瓶,然后带回家喂鸭子.养着六只鸭子,特别爱吃蚯蚓,吃蚯蚓营养好 ...

员工遭罚 100 个深蹲患上横纹肌溶解症,企业被判赔 1.6 万元,如何看待这一事件? 体罚事实上是对身体的伤害,常应用于对罪犯实施的一种正式的惩罚,在企业中很少用.但近年来,出现的一些极端培训和个别 ...

工作压力大.生活节奏快,还有原生家庭.感情生活的烦恼,当代人的精神心理压力都很大,不少人因此产生心理问题.当代职场人要面临的不仅仅是这些,职场竞争.同事矛盾,更可怕的是职场霸凌! 职场霸凌泛指在工作场 ...

要了解新西兰广告广告新西兰视觉效果公司维塔曾5次获得奥斯卡最佳视觉效果奖. 大众所熟知的电影包括<魔戒三部曲>.<金刚>.<阿凡达>等影片的视效均出自维塔制作 ...

职场大叔Allen: 痛心.这个新闻让我想起一位好友的真实经历:她在上高一的时候,有一次迟到了,按照学校规定,有学生迟到,其所在的班级就要扣分(具体是什么分记不清了,反正是会影响到老师的考核和评分). ...

现在大家的工作都比较忙,很少人能有固定的时间去健身房或者操场上健身锻炼,这导致人体长时间不锻炼身体免疫力下降,很多人都处于亚健康的状态.所以在家就能做不需要器械的运动越来越受大家喜爱.而深蹲随时随地都 ...

健身的人,应该从哪些动作入手?我们可以从复合动作深蹲.卧推.划船.推举.硬拉等训练开始,这些动作可以锻炼身体各大肌群. 如果非要挑选一个动作训练,那么小编会选择深蹲. 深蹲是健身动作之王,男人女人都不 ...

问:网上很多针对初学者的塑形训练计划里,一般都会强调每天坚持运动,比如每天做100个深蹲,就能瘦腿美臀,每天100个仰卧起坐,就能有马甲线,事实真是如此吗? 实际上,我们的肌肉纤维大体可以分两种:红肌 ...

健身圈常有这样一句话,"健身不练腿,迟早变阳痿",只要说到练腿,就一定少不了深蹲.可见深蹲的重要性. 那每天坚持100深蹲会有怎样的变化呢? 国外一个叫simple man的大叔就 ...

深蹲,总是最虐的一个健身动作.它对肌肉力量.心肺能力的考验都挺大,往往连续几十个徒手深蹲就能让一个人筋疲力竭.气喘吁吁. 有这么一位国外小伙,他打算在30天内,每天完成100个深蹲.3000个深蹲的挑 ...

员工遭罚100个深蹲，患横纹肌溶解症！是什么让你甘受职场霸凌？