半夜3、4点就醒，睁眼到天亮？看中医如何出招！

相关推荐

• 缓解失眠有妙招,一茶一粥一汤拯救你的睡眠

  失眠是现在很多朋友遇到过的问题,最近网络上还出现了一个词叫做"半醒人",特指那些因各种原因完成不了睡眠KPI的成年人. 失眠是一个比较痛苦的事,明明眼睛阖上了,人却没睡着,最是让人 ...

• 张仲景治疗失眠方几乎都有的“东方睡果”，喝水煮粥喝一点，让你一觉到天明！

  失眠的痛苦很多人都体会过,长期的失眠,不仅会伤阴,阳气也滋生不起来,最终就会导致阴阳两虚,出现面容憔悴.黑眼圈.易怒.心烦等问题.很多失眠的朋友对此还会选择安眠药来辅助睡眠,但实则是雪上加霜,治标不治 ...

• 我用一方治疗睡眠障碍，心肾不交型失眠

  我用一方治疗睡眠障碍,心肾不交型失眠,一方疏肝解郁,交通心肾,睡好,精神好. [组成] 醋柴胡.赤芍.黑山栀.牡丹皮.炒枳实.制香附.当归.川芎.炙甘草.熟酸枣仁.丹参.夏枯草.川百合.知母.合欢皮. ...

• 半夜3、4点就醒，睁眼到天亮？试试这3招，让你沾床就睡

  睡前怎么都静不下心来,越躺越烦躁: 睡着了却常常醒,能从半夜睁眼到天亮: 白天昏沉犯困,一到晚上反而精神百倍,毫无睡意-- 睡不好,人烦躁,每天夜晚变成了大家最难熬的时刻!你是不是很想知道,到底问题出 ...

• 半夜老醒，睁眼到天亮？看中医如何出招！

  虽然到了春天,人们总爱说"春困",但其实失眠的人反而更多了-- 睡前怎么都静不下心来,越躺越烦躁:睡着了却常常醒,能从半夜睁眼到天亮:白天昏沉犯困,一到晚上反而精神百倍,毫无睡意- ...

• 半夜3、4点就醒，睁眼到天亮？试试这3招，让你睡得一天比一天好

  一些人年纪大了,睡得越来越不好. 看电视就忍不住打起盹,但一到床上就翻来覆去睡不着,要么就是三更半夜醒来就再也睡不着......长年累月睡不着.睡不好,真的太让人难受了! 经常睡眠不足,不仅会让人出现 ...

• 半夜3、4点就醒，睁眼到天亮？无非三种原因！

  来源:养生中国.健康时报.生命时报.BTV我是大医生官微.CCTV健康之路 虽然到了春天,人们总爱说"春困",但其实失眠的人反而更多了-- 睡前怎么都静不下心来,越躺越烦躁:睡着了 ...

• UC头条：半夜3、4点就醒，睁眼到天亮？看千年古方如何出招！

  虽然到了春天,人们总爱说"春困",但其实失眠的人反而更多了-- 睡前怎么都静不下心来,越躺越烦躁:睡着了却常常醒,能从半夜睁眼到天亮:白天昏沉犯困,一到晚上反而精神百倍,毫无睡意- ...

• 半夜3、4点就醒，睁眼到天亮？看千年古方如何出招！|失眠|宁心|润肠|酸枣仁

  虽然到了春天,人们总爱说"春困",但其实失眠的人反而更多了-- 睡前怎么都静不下心来,越躺越烦躁:睡着了却常常醒,能从半夜睁眼到天亮:白天昏沉犯困,一到晚上反而精神百倍,毫无睡意- ...

• 经常半夜3、4点就醒，睁眼到天亮？看千年古方如何出招

  睡前怎么都静不下心来,越躺越烦躁:睡着了却常常醒,能从半夜睁眼到天亮:白天昏沉犯困,一到晚上反而精神百倍,毫无睡意-- 睡不好,人烦躁,每天夜晚变成了大家最难熬的时刻!你是不是很想知道,到底问题出在哪 ...

• 凌晨3、4点莫名早醒，睁眼到天亮？试试中...

  凌晨3.4点莫名早醒,睁眼到天亮?试试中医这一招,或让你沾床就睡 你是否也有过以下几种情形? 睡前怎么都静不下心来,越躺越烦躁: 睡着了却常常醒,能从半夜睁眼到天亮: 白天昏沉犯困,一到晚上反而精神百 ...

• 养生 | 经常半夜睁眼到天亮？多和脏腑失调有关！

  您知道吗?每个人能活多久,是可以计算出来的! 美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜·伍得拉夫博士在对长寿者进行数十年跟踪调查后,推出了一套长寿测验题,这套测试就像一个计算器,大家不妨准备好笔和纸算一算. ...