提肛打卡群，我真的太喜欢啦 / 开普饭

当代年轻人总是一边放纵一边养生别看有的人熬夜.蹦迪.吃香喝辣私下还是很注重健康和身材的, 这不偷偷在豆瓣开始了"提肛"打卡他们每天专心打卡兢兢业业的向"提友们 ...

俗话说,"生命在于运动",可随着气温一天比一天低,总是有人抱怨冬天气温低,外出锻炼太痛苦:有人担心天冷运动量太大,反而对心血管不好:有人找借口每天忙工作,没有时间去运动-- 今天就 ...

今天,你提肛了吗? 作为新流行的养生运动,火出圈的提肛成为当代人"办公室健身"新宠 #你喝水了吗?# 改发 #你提了吗?# 提肛到底是咋回事? "提肛",肛肠科 ...

2021-01-19 23:23 月寒书社来源:奔波儿灞与灞波儿奔(ID:bb2b2bb) 最近一直有在研究大家的留言看看大家平时最关心哪些问题就在前天有位粉丝引起了我的注意他说自己被痔疮折 ...

上班坐着.开车坐着. 吃饭坐着.回家看电视玩手机还是坐着...... 除了挤公交地铁没座位一天之中能坐着就绝不站着是不是像极了每天的你? 据统计全球每年有200多万人因久坐死亡预计未来将有7 ...

"每天练,菊花更紧,甩走痔疮-.." "坚持提上100天,紧致臀部--." "提一个虎虎生风,再提一个一日千里--" -- 没想到,有些人表 ...

最近我刷手机,无意中被一条新闻给震惊到了,简直刷新了我的三观. 就是再说一项好处多多的运动方式--提肛运动. 我发誓我知道提臀,但是提肛运动还是头一次听说,我特别好奇的,仔细的研究了一下. 甚至还有专 ...

这里没有纷纷扰扰的娱乐八卦,只有专心打卡的提肛大军,认真程度堪比你那个每天在朋友圈英语打卡的学霸朋友. 在你还在为一两个动作纠结今天有没有训练到位的时候,这些人上人们已经开始修炼提肛大法了看得MAX ...

大家有没有遇到过这样一个场景你很想上大号,憋不住那种但是又有不得不立马要去做的事于是你来到厕所开闸泄洪倒数3.2.1 时间到但是你还没有完全排完时间紧急不得不强行夹断擦屁股提裤子起身 ...

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Hello,各位叨友们好!我是叨叨君~ 说到图片处理,很多人第一时间想到的是PS,然而并不是所有人都会用PS,就连安装PS对于很多人来说都是一件非常麻烦的事情,占内存不说,光P图都能把人气个半死,界面 ...

分享两个宝藏玩意儿,快去关注吧~ 真的太喜欢温柔的人了温柔的人给人的安全感和踏实真的特别有杀伤力就像是下午三四点钟的阳光温暖柔和和温柔的人在一起你完全不用担心会遇到什么难题他的一句没事 ...

圆子爱生活V 认证:优质美食领域创作者简介:幸福就是不辜负寻常的小日子,有你有我,吃吃喝喝,未来可期!

导读提肛运动是一种随时都可以做的项目,无数人拿它对付痔疮,那些打卡的人,要么已经有痔疮,要么害怕得痔疮.提肛运动的具体做法是,向上提紧自己的提肛肌5秒钟,再慢慢放松10秒钟,每次进行50次,持续时间 ...

"中国人对死亡的想法真的太浪漫了" 纸扎提起纸扎大多数中国人都会敬而远之因为它是烧给逝去人的"物品" 不论再怎样精致好看都难登大雅之堂然而前段时间 ...

"中国人对死亡的想法真的太浪漫了" 纸扎提起纸扎大多数中国人都会敬而远之因为它是烧给逝去人的"物品" 不论再怎样精致好看都难登大雅之堂然而前段时间 ...

昨天的同学群很热闹,整个上午都在说"如皋人有钱"这一话题,以下是大家的部分对话: Z.目前全国有70多个县城开了星巴克,昆山目前星巴克的数量差不多是在25家左右,直接完爆大部分的中 ...

提肛打卡群，我真的太喜欢啦