红豆和它煮一锅，暖胃健脾，补血养血，脸色红润白皙，不懂吃可惜了 / 开普饭

南瓜奶昔熊猫汤圆的用料糯米粉 150克开水 100克色拉油 5克可可粉 5克南瓜 350克牛奶 400克南瓜奶昔熊猫汤圆的做法步骤1 把烧开后稍微晾凉了的开水边加进糯米粉边搅拌: 步骤2 ...

▶ 05:21 红豆是很好的养生佳品,长期食用红豆对身体健康很有好处.它有补血养血.健脾益胃.利尿消肿.调节血糖.清热解毒.促进乳汁分泌.保护心脏等多重功效. 而糯米有健脾暖胃的作用,另外还有补血的功 ...

山药中含有大量的植物蛋白.淀粉酶和多酚氧化酶等等,这些营养成分,能够健脾养胃,同时还可以改善虚弱,特别适合术后.产后.体虚人群.那么今天为大家分享一道南瓜山药.洁白的山药,搭配橙黄的南瓜,色泽清新美丽 ...

不管有钱没钱,春夏秋冬,不管是什么季节,每天的早餐都不能少,早餐在一天之中很重要,营养学家说到:早餐还要吃饱,午餐一定要吃好,晚餐一定要吃少.早餐想要吃的健康,一定要有饱腹感,才能够让自己有动力,上班 ...

大寒到立春,很多中老年人都有脾胃虚寒的问题,更不敢吃生冷食物. 点击加载图片俗话说"一天一苹果,医生远离我".很多人爱吃苹果,但是冬天了不敢吃苹果该怎么办呢? 点击加载图片今天 ...

导读:红豆和它煮一锅,样子不好看,吃着好粉糯,汤也很香浓,味道不错. 红豆是生活中比较常见的粗粮食材.它含有丰富的纤维素.淀粉.蛋白质以及多种维生素和矿物质.常吃可以补充营养.大部分人吃红豆,要么将红 ...

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考! 俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,赛过神医开药方!虽然这句话有夸大其词的嫌疑,但是也并非毫无道理. 应时而食.应季而食,对于适合吃"根& ...

入冬了!冬季"化者为藏,在气为寒,五行属水,五脏主肾,在色为黑",而黑茶五行归水,特别是性温的六堡茶,在秋冬季节饮用,可温蓄阳气,健胃.暖腹.茶人有自己偏爱的取暖.养生方式:围壶煮 ...

BTV暖暖的味道每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 一到周末呀,小暖就想分享一些简单快手又营养的食谱.因为只有这样,大家动手做起来的可行性才是最高的! 最近接连着降温,再加上寒风一吹,很多暖 ...

进入秋冬季节之后,白萝卜是餐桌上最常见的食材,它既能够开胃生津,同时也可以增强人体免疫力,常吃对身体很有益处.那么今天为大家分享一道白萝卜海带汤.清甜的白萝卜搭配鲜美且有韧劲的海带,既有营养又很美味! ...

红豆和它煮一锅，暖胃健脾，补血养血，脸色红润白皙，不懂吃可惜了